Иммунитет к изменениям

Почему так тяжело меняться? В голове рисуется красочная картинка: отточенная фигура, новая работа, новые полезные привычки и хобби. Мы хотим туда, но после первых шагов в желаемом направлении азарт пропадает. «И так сойдет!». В первом выпуске поговорим о феномене «иммунитета» к изменениям и о том, как можно его преодолеть.