это мы

Это мы
  • 0,0 (0)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)

  1. -6 ДН.

    Подкаст с Ксенией: Женское здоровье

    В этом выпуске мы говорим о женском здоровье как о целостном явлении — от тела до энергии, от науки до личного опыта. С Ксенией мы обсуждаем: ​как она проживает год без учителя рядом;​разницу между солнечной и лунной энергией, мужским и женским началом;​как совместить научный и эзотерический взгляд на здоровье;​что значит «дышать маткой» и какие процессы это пробуждает;​личный опыт Ксении: от восстановления менструального цикла до практик во время беременности;​психосоматику женских заболеваний: где грань между эмоциями, телом и наследственностью.

    1 ч. 22 мин.

  2. 15.04.2023

    Беседа с @soyogaso- Елфимова Соня- авторизованный преподаватель L2 из Тайланда.

    Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу. Вопросы, которые были прозвучали в подкасте: 1. Ты расскажи по порядку. Где ты родилась, пару слов о детстве , занималась ли ты балетом, спортом , боевым искусством в детстве? На кого ты похожу на маму или папу? 2. В какой стране ты жила до Тайланда? 3. Как ты пришла на Йогу? 4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….? 5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале? 6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании? 7. Какие у тебя отношения с дочерью ? 8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1 9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях. 10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание? 12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.

    1 ч. 26 мин.

  3. 09.04.2023

    Юрий Кочетков. Казахстан. 2023- второй выпуск.

    Недавно к нам на пол года приезжал Юра. Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.   В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.   Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.   В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу. Инстаграм Юры: @iurii_ko

    1 ч. 49 мин.
  4. Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

    29.12.2022

    Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

    Сегодня мы, Санди и Ксения подводим итоги года. Санди в этом году повысила уровень авторизации до второго уровня и ассистировала Гуруджи в Майсоре. Ксения переехала в Корею и пропустила все 3 сезона этого года в Майсоре. Разговор про 2022 год идет по плану, разделенному на 12 тем, 12 инстайтов года.  Это мысли про практику, жизнь, отношения, питание, семью и много чего еще. Но все это крутится относительно одной большой идеи  «Я —это не мои асаны. Во мне еще много граней и ролей, кроме йога-ученика. И моя ценность заключается не в том сколько и каких упражнений я могу сделать на коврике». Благодарим вас за внимание к нашему подкасту. Всем хороших и счастливых выходных денечков. И до встречи уже совсем скоро в 2023 году. Санди и Ксения Музыка взята с сайта: https://pixabay.com/ В конце  играет трэк ҮндемеThe Buhars, Me and My Invisible Orchestra

    1 ч. 45 мин.
  5. Нумерологический прогноз на 2023

    20.12.2022

    Нумерологический прогноз на 2023

    Четвертый выпуск с Юлией Ли В 2022 году Юля уже рассказала нам как коллективная энергия формирует атмосферу праздника и волшебства, о том, что нужно избавляться от старого, благодарить и прощать, создавать праздник детям, фильтровать мысли, работать с пятью элементами природы, иногда отключать телефон и находиться в одиночестве. Прогноз на 2023 год. О чем мы говорили? Анализ 2022 года, Цифры 2023 года, значение, научный, творческий прорыв. Юля озвучила цифры 18,9,7 , описала качества цифр. а также ответила на вопрос: Почему 9-кам нужно быть выпуклым в 2023 году. Как выстраивать отношения с Водой. Какие цифры выведут нас в плюс, Юлия по цифрам дала основные рекомендации на следующий год.

    59 мин.

  6. 30.11.2022

    Интервью с Кэт Дмитриченко

    Кэт известна глубокой любовью к практике аштанга йоги, красивыми и глубокими позами, открытием школ в Тайланде и Петербурге, своей супер-программой растяжки «Каучук» и конечно же широкой улыбкой во время выполнения всех сложных трюков. В интервью мы говорим о практике с 2003 года, созависимых отношениями с Аштанга Йогой и как оставаться здоровым ментально и физически.

    1 ч. 30 мин.
  7. Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

    24.10.2022

    Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

    Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre.  Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе.  Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих.  Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас.  Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст

    1 ч. 54 мин.
  8. Интервью с Ириной Панариной из Майсора - 2 часть.

    31.08.2022

    Интервью с Ириной Панариной из Майсора - 2 часть.

    Ребята, я была  в Майсоре и мне удалось собрать материал о Ире и Тане, они сейчас живут и практикует в главной шале.  Ксения сейчас в Корее, мы с ней списались и она тоже отправила интересные вопросы. Если вы помните Ира и Таня приехали практиковать зимой в Индию из Киева и после 24 февраля они остались. 23 февраля выходил выпуск с Ксенией и Ирой. Я обозначила новые эпизоды с ними как продолжение февральского выпуска.  Ира и Таня ездили углубить знания о йоге в Ришикеш,  В Дхарамсале они побывали на учениях Его Святейшества Далай Ламы,начали изучать буддизм и медитативные практики.  После отправились в духовное путешествие высоко в Гималаи, регион Ладакх.  Мы говорили о сложившийся жизни, о тех озарениях, которые пришли во время изучения медитации, практики и о мире🪷 В конце выпуска прозвучит японская  известная сутра Prajna Paramitra  о сердце в исполнении Kanho Yakushiji.  Мы рекомендуем прослушать эти выпуски, чтобы разбавить любые сомнения, недосказанность, ведь за эти летний сезон мы все сдружились и стали ближе друг другу. В данный момент Ира и Таня ведут два вида класса в режиме онлайн: Аштанга йогу и медитацию. Если вы желаете начать изучать метод аштанга йоги, то пишите им в dm.  Расписание: 🙏🏻🌏он-лайн ZOOM майсор и LED Primary. Майсоры:  ✅Понедельник - пятница  07:00-09:00 утра, по-Киеву  ✅Суббота - 08 утра LED class Primary  Расписание медитаций в чате Telegram https://t.me/chatashalakyiv Если вы желаете перечислить любую сумму, чтобы проявить свое желание поддержать девушек оставляю номер своей карточки, я обязательно все передам: Каспий Gold:  4400 43 02 1824 2359  Либо карточки Иры и Тани: Вы можете перечислить деньги через карточки Visa / MasterCard или воспользоваться любым другим методом: ✔️PAY PAL.  pan_ira@ukr.net ✔️ Ukrainian Banks card numbers:  - Tetiana Lymar, 4731 2196 4273 5546  - Iryna Panarina, 4441 1144 1049 3637вим текст

    1 ч. 36 мин.
См. все (46)

Трейлер

Об этом подкасте

подкаст ведут Санди и Ксения, мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет, в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим. подкаст выходит в свободным режиме. второе название подкаста 20 000 шагов:)

Информация

  • Автор
    Это мы
  • Годы выхода
    2021 - 2025
  • Выпуски
    46
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Это мы
  • Сайт подкаста
    это мы