Тренироваться перед марафоном можно самостоятельно. Но если найти тренера, он правильно оценит уровень подготовки, скорректирует технику бега и составит подходящий план питания и занятий.
Рассказываем, как найти такого специалиста и на что обратить внимание при выборе.
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельно
- Опубликовано28 октября 2022 г. в 00:00 UTC
- Длительность8 мин.
- ОграниченияБез ненормативной лексики