Как выражать чувства?

Знаете это ощущение, когда радость переполняет, а сказать об этом стесняешься? Или когда грустно, но ты "должен быть сильным"? А что, если давать волю своим эмоциям — это не слабость, а невероятная сила?

В нашем новом выпуске "Важность выражения эмоций" мы исследуем, почему умение говорить о своих чувствах — ключ к ментальному здоровью, крепким отношениям и более полной жизни. Не держите в себе, присоединяйтесь к разговору!

Спикеры:

Мария Цапина - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Больше информации: https://love-live-life.ru/maria_tsapina

Наталья Бессонова - психолог-консультант, трансформационный женский коуч, мастер игр .

Больше информации: https://love-live-life.ru/natalia_bessonova