Как мы вступаем в абьюзивные отношения с собственным телом – и как их наладить? Счастье, бодрость, веселье, хорошее самочувствие, ура!

Как же часто мы сами – жёсткие абьюзеры по отношению к своему телу! В этом выпуске рассказываю, как легко можно обнаружить и ОСОЗНАТЬ в себе такой вид аутоагрессии; и строю – прям при вас и для вас, без подготовки – планы на оздоровление отношений с телом.

____

Я У СЕБЯ – подкаст о сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах жизни. Менять так, чтобы стало классно!)

Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой. 

видеоверсия выпуска: https://youtu.be/muBjacnmvio

Выпуск про тело со мной в подкасте BLIZKO: https://blizko.mave.digital/ep-23

подписывайся:

 – канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody (там сейчас есть бесплатный марафон про дружбу с телом, посмотри!)

– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand

– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/