Меня бесит

Студия Р1
  • 5.0 (1)
  • RELACIONES
  • CADA SEMANA
Меня бесит

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято. А мы будем. Наш подкаст сделан в студии Р1. Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше. Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.

  1. HACE 1 DÍA

    Что же нам делать с эмпатией?

    Быть эмпатичным — быть слабым? Что такое вообще эмпатия? Как правильно её проявлять? И как просить поддержки, если она нужна? Как взаимодействовать с неэмпатичными людьми? Почему фраза «всё будет хорошо» НЕ работает? Какая поддержка по-настоящему помогает? В этом эпизоде обсуждаем эмпатию: игры по ролям, стоп-слова, эмоциональные подключения, культ страдания, «дешёвый дофамин», высокочувствительные люди, агрессия в ответ на добрые дела и мода на эмпатию. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

    46 min

  2. 5 MAR

    Что такое цифровое благополучие? Беседа с Ольгой Лукиновой

    Обычному, повседневному этикету нас учат с детства. Благодарить, уступать место, придерживать дверь — уже давно устоявшаяся норма. А как обстоят дела с цифровым этикетом? Что такое диджитал благополучие? Как справиться с думскроллингом? Как грамотно выстроить деловое общение? Что такое «фаббинг»? Каким принципам нужно следовать в Интернете? В этом эпизоде обсуждаем этикет в жизни и сети с Ольгой Лукиновой: борьба с прокрастинацией, цифровое реноме, спам открытками, топ нарушений сетевого этикета, голосовое сообщение на 50 минут, раздражающие телефонные звонки и истощение от коммуникаций. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

    46 min

  3. 26 FEB

    Как выйти из конфликта победителем?

    Почему мы конфликтуем? Кричать в конфликте — это окей? Какой программе следует «конфликтёр»? Почему нельзя переходить на личности в конфликте? Что такое позитивный конфликт? Зачем разрывать раппорт? И причём здесь низкая самооценка? Этот эпизод про конфликты: подковёрные игры, пассивные агрессоры, место эмоций, поведение провокатора, манипуляторные воздействия, умение молчать, ссоры в быту, в толпе и на работе, истории из практики конфликтолога и разрыв шаблонов. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    45 min

  4. 19 FEB

    Как устроена память? Нейропсихолог Татьяна Визель

    Что такое память? Какой она бывает? Где находится? Когда память перегружена? Как сохранить функции памяти как можно дольше? Это специальный выпуск-лекция про память с профессором Татьяной Визель. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    48 min

  5. 12 FEB

    Психпросвет — зло?

    «Психология превратилась ни во что!», – сказал врач-психиатр Александр Федорович. Что не так с понятием «самооценка»? И почему, по мнению психиатра, запросов у пациента быть не должно? В этом эпизоде разбираемся с психпросветом: мода на психотерапию, проблемы социума, разность выгорания и усталости, тренд на аббревиатуры, штампы, заблуждения, «стать психологом за 3.000 рублей», стрессогенные пространства и поток светлых мыслей. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    46 min

  6. 5 FEB

    Как использовать интуицию? Беседа с нейропсихологом Андреем Цветковым

    Прислушайтесь к своей интуиции... Что она вам подсказывает? Или молчит? Как устроена интуиция? При чём тут эффекты Барнума и Поллианны? Как помогает интуиция? Можно ли доверять мозгу на 100%? В этом эпизоде обсуждаем интуицию с нейропсихологом Андреем Цветковым: самосбывающиеся пророчества, автобиографическая память, подсказки внутреннего голоса, интуитивное-прогностическое мышление, антиципация и ощущение всесильности. Чуем нутром, это полезный выпуск! Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    39 min

  7. 29 ENE

    Как перестать беситься?

    «Почувствуйте как вы расслабляетесь», — С этих слов обычно начинается классическая медитация. Или после этих слов вы начинаете напрягаться? Почему Дэвид Линч призывал медитировать? Что такое гонг-медитация? И как она может не сработать? Можно ли по-настоящему освободить голову от "лишнего"? Что значит быть наблюдателем без ожиданий? Этот эпизод про медитацию: «одиночество в толпе», самосозерцание, анализ эмоций, взаимодействие энергий, устройство мозга, нейрозарядка, чайные церемонии, сохранение внутреннего баланса и полезные рекомендации от Николая Льговского. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    37 min

  8. 22 ENE

    Как построить личные границы и не стать токсиком?

    Личные границы нужны всем. Как понять, что ты перестарался в их построении? А так бывает? Как распознать, что ваши личные границы нарушают? Чем плохо нарушение личных границ? Как себя вести с нетактичными людьми? Какими бывают личные границы? Как начать выстраивать личные границы? Что такое метаразговор? В этом выпуске определяем границы с психологом Олесей Лупак: схема действий манипулятора, токсичные вопросы, едкие комментарии, газлайтинг и унижения на работе, общественные «ярлыки», отслеживание внутренней сигнализации, реальные истории и советы эксперта. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

    55 min
Ver todo (75)

Acerca de

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято. А мы будем. Наш подкаст сделан в студии Р1. Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше. Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.

Información

  • Creador
    Студия Р1
  • Años de actividad
    2023 - 2025
  • Episodios
    75
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    2025 © Студия Р1. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Меня бесит

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá