Как начать медитировать регулярно?

В этом аудио я поделюсь с вами советами и практиками, чтобы помочь вам начать медитировать регулярно, или даже ежедневно. Вы узнаете, какие простые приемы помогли мне сделать медитацию ежедневной практикой.

Оригинал на ютубе