Как париться, чтобы не париться: почему общественные бани снова в топе и что важно знать перед первым посещением

Почему люди боятся общественных бань, странные и смешные истории из детства. В чем смысл общественной бани. Три главных причины посетить общественную баню: чтобы помыться, чтобы отдохнуть душой и телом и чтобы пообщаться.

Что нужно взять с собой, когда собираешься в общественную баню. Банные правила и банный этикет.

Какие бывают бани: русская, финская, хаммам и другие. Правила парения и нахождения в парной.

Почему парение и в целом посещение бани полезно для здоровья и кому это может быть противопоказано. Что можно есть и пить до, после и во время банных процедур.

Банные аксессуары: что нужно обязательно приобрести, а что - только приятное дополнение к образу. Как подготовиться к первому посещению общественной бани.

Почему общественные бани стали популярными среди молодых людей и больше не прерогатива только пенсионеров.

Блог про бани, который упоминает Нина https://nudeblog.squarespace.com/

Наш телеграм с анонсами https://t.me/tomatpodcast

Бонусные выпуски от 200 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/