Как пережить расставание и не сломаться — психология, опыт, советы

Как справиться с расставанием? Как отпустить человека, которого любишь? Что делать, если боль после расставания кажется невыносимой?

В этом видео — честный разговор о том, как проживать утрату, не ломаясь, а становясь сильнее. Мы разберём:

· почему мы так сильно привязываемся к человеку в отношениях;

· как возникают психологическая зависимость и болезненные ожидания;

· как отпустить бывшего/бывшую без обесценивания и подавления чувств;

· почему боль — это не враг, а способ вернуться к себе;

· как прожить эмоции после расставания экологично и без саморазрушения.

Вместо очередных советов «отпустить и жить дальше» — честный разбор того, как боль может стать точкой роста.

Если вам тяжело после развода, разрыва, расставания с любимым человеком или даже утраты — вы найдёте здесь не сухую теорию, а живой человеческий опыт.

Про боль, которая очищает.

Про сердце, которое снова может открыться.

Ключевые темы:

· как пережить расставание;

· как отпустить любимого человека;

· что делать после разрыва отношений;

· как прожить душевную боль;

· психология расставания и привязанности;

· первая любовь и болезненное расставание;

· как справиться с потерей близкого человека.

Если вы чувствуете, что «сломались» — не спешите «собирать себя». Сначала научитесь быть рядом с собой.

Меня зовут Егор Редькин:

Instagram - https://www.instagram.com/egor_redkin_

Telegram - https://t.me/redkin_egor_meditation

Производство выпуска - https://t.me/ruslandorph

#расставание #психологияотношений #душевнаяболь #пережитьрасставание #работасчувствами #осознанныеотношения