Как перестать жить чужим сценарием и вернуться к себе?

В этом выпуске разберёмся, что такое психологический сценарий — и почему так легко прожить не свою жизнь. Вы узнаете, как мы с детства подстраиваемся под ожидания других, как незаметно оказываемся в чужих ролях и почему даже успех не приносит удовлетворения.

Мы поделимся признаками того, что вы живёте не по своему пути, расскажем, почему мы застреваем в сценариях, и что с этим делать.

В выпуске — простые, но глубокие техники, которые помогут начать возвращаться к себе: к своим чувствам, желаниям и свободе быть собой.

Этот подкаст — приглашение выйти из чужого спектакля и начать писать свою историю.

Авторы:

Татьяна Левина - кризисный психолог, сексолог, регрессолог, энерготерапевт

ТГ канал: t.me/psy_levina

Инст: www.instagram.com/levina.tat...

Надежда Муранова - Психолог, нейрокоуч, автор 3D-методики роста через работу с телом, эмоциями и мышлением

Тг канал: t.me/neiromuranova

Инст: www.instagram.com/muranova_n...

Вк: vk.com/nadyamuranova