Как побить все рекорды и сняться для Netflix?! | Алексей Молчанов | мАи подкаст‪ы‬ мАи подкасты

В гостях у #МАИподкасты Алексей Молчанов — 34-кратный чемпион мира по фридайвингу, обладатель множества спортивных рекордов, в том числе по подлёдному погружению, занесённый в Книгу рекордов Гиннесса.

О пути к успеху в спорте и бизнесе, о постоянном преодолении себя и о том, что помогает ему ставить мировые рекорды, Алексей рассказал в нашей студии. Бонус в конце выпуска: упражнения для тренировки дыхания.

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/23604154
Подкаст на Apple Music: https://podcasts.apple.com/us/podcast/маи-подкасты/id1646444828
Подкаст на Сastbox.fm: https://castbox.fm/channel/id5108031?country=ru

00:00 Фридайвинг и рекорды
02:38 Техника фридайвинга
05:30 Рекорды и безопасность
10:13 Контроль дыхания и всплытие
11:44 Использование моноласты для продвижения под водой
15:32 Последние 20 метров перед всплытием
20:56 Фридайвинг и его влияние на жизнь
25:35 Бизнес и фридайвинг
30:17 Фридайвинг и семья
31:23 Фридайвинг и его влияние на жизнь
35:07 Рекомендации по книгам и фильмам
37:56 Цели и упражнения для фридайвинга

#подкаст #чемпион