Как понять, чего ты хочешь

Почему так сложно услышать себя? Почему желание часто путается с долгом, страхами и чужими ожиданиями? И как вообще отличить «хочу» от «надо»?

В этой лекции — без магии, но с научной основой — поговорим о том:

— почему мы застреваем в неопределённости

— как работает выбор в голове и теле

— какие когнитивные искажения мешают принять решение

— как настроить внутренний компас с помощью практик саморефлексии

Если вы ищете направление, сомневаетесь или просто устали не знать, чего хотите — эта лекция для вас.