Заходи, раздевайся!

Валерия Климантова
  • 0.0 (0)
  • EMPRENDIMIENTO
  • SERIE SEMANAL

Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.

Ver todo

  1. EPISODIO 1

    Как похудеть на 14 кг без диет и стресса только через работу с мышлением?

    Как наше внутреннее состояние влияет на формирование вредных привычек и какую роль они играют в нашей жизни?

    23 min

  2. EPISODIO 2

    Хроническая усталость и стресс. Где брать энергию?

    3 шага, чтобы вернуть энергию и желание жить.

    28 min

  3. EPISODIO 3

    Используешь ИИ в качестве коуча, психолога, врача? Осторожно, возможно, так ты создаешь себе еще больше проблем.

    Делюсь своими наблюдениями и опытом подобного взаимодействия. Ещё о том, чем именно так ценны терапевтические отношения с живым человеком, настоящим специалистом и профи своего дела.

    26 min

  4. EPISODIO 4

    Как начать активно вести соцсети? Не бояться чужого мнения и перестать прокрастинировать

    Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты) 🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта 🔺Отсутствие плана: что и когда делать? 🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь 🔺Страх потерять то, что имеешь 🔺Отсутствие внешней поддержки

    28 min

  5. EPISODIO 5

    Как начать активно вести соцсети? 5 причин, мешающих это делать

    Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты) 🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта 🔺Отсутствие плана: что и когда делать? 🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь 🔺Страх потерять то, что имеешь 🔺Отсутствие внешней поддержки В первой части разбирала ещё 5 ограничивающих убеждений, мешающие активно вести соцсети:: 🔺Страх осуждения (от близких и незнакомцев); 🔺Страх выглядеть глупо, совершить ошибку, быть высмеянным; 🔺Страх разрушить "идеальный образ" себя; 🔺Страх отличаться, быть не таким как все; 🔺Не понимание "Зачем?" и другие причины

    24 min
Ver toda la temporada 3 (5)

Acerca de

Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.

Información

  • Creador
    Валерия Климантова
  • Episodios
    18
  • Temporadas
    3
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    2025 © Валерия Климантова. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Заходи, раздевайся!