Важное решение

Ирина Волощук
Важное решение

Подкаст о том, как наши решения, от изменения питания до смены работы или страны проживания, оказывают влияние на нашу жизнь. Я, Ирина Волощук, автор и ведущая подкаста, приглашаю в гости своих друзей, знакомых и экспертов в разных областях, чтобы поговорить о важных решениях в их жизни. Мои гости делятся своим опытом трансформации жизни, рассказывают уникальные истории поиска себя, переезда, запуска собственного проекта или бизнеса, делятся советами и вдохновляют на изменения. Здесь можно найти ответы на свои вопросы и увидеть мир глазами другого человека. Стать героем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com.

  1. Эффективная реклама: как оценивать результаты в нестабильные времена

    19小时前

    Эффективная реклама: как оценивать результаты в нестабильные времена

    Сегодня у меня в гостях — Наталья Ивановская, CEO Tamburin, ex-директор по стратегическому планированию и руководитель медиагрупп в рекламных агентствах Dentsu-Smart, PHD (BBDO Group), Zenith Optimedia, Total View. Основатель SAAS платформы моделирования продаж и оценки эффективности маркетинг микса для маркетологов и агентств. В этом выпуске мы говорим об эффективной рекламе: на что опираться брендам при оценке рекламных кампаний  какие инструменты использовать стоит ли до сих пор работать с ТВ, когда все смотрят блогеров  про эффективные рекламные каналы, возможность оценки креатива в рекламных кампаниях и многом другом Полезные ссылки:
 https://t.me/tametrics https://tametrics.ru Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    41 分钟
  2. Нечего стесняться: честно о женском теле, гормонах и возрасте

    6月13日

    Нечего стесняться: честно о женском теле, гормонах и возрасте

    Сегодня у меня в гостях  - Маша Хёрд: тренер по эмоциональному интеллекту и исследовательница женской физиологии. Маша много и глубоко изучает эту тему и говорит о ней в своих соцсетях, поддерживая других женщин в изучении темы женской природы.С Машей мы говорим о том, о чем редко принято говорить вслух: почему тема менструального цикла, менопаузы и гормональных изменений все еще остается табу как связаны цикл, энергия, питание и тренировки почему энергия важнее веса, а забота о себе — это не крем, а сон, белок и тяжелый жилет и как научиться уважать и поддерживать себя в разные фазы своей женственност,  даже если мы привыкли быть продуктивными как мужчины.
 Это очень живой и честный разговор о взрослении, гормональных изменениях, менопаузе, женской природе и принятии. Полезные ссылки:
 ► Ссылка на полезный ежедневник от Маши, упоминаемый в выпуске https://disk.yandex.ru/d/crkTTGr3UtnWaw ► Воркшоп «В ритме женщины» https://taplink.cc/masha_herd  ► Инстаграм Маши https://www.instagram.com/masha_herd/ ► Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com ► Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    52 分钟
  3. Начать сначала: почему нам хочется резких перемен в середине жизни и что с этим делать?

    6月6日

    Начать сначала: почему нам хочется резких перемен в середине жизни и что с этим делать?

    Почему к 40 нас охватывает тревога, будто мы опаздываем с жизнью? Что делать, если хочется перемен, но неясно, чего именно? Как начать с нуля, когда кажется, что все уже поздно?
Сегодня моя гостья - Анна Головина, астролог, бизнес-психолог, жена пилота, мама и эмигрантка. Анна прошла через профессиональные и личные трансформации, включая переезд в другую страну и смену карьеры, и мы много говорили в этом выпуске о переменах. Мы обсудили с Аней: почему в среднем возрасте возникает желание начать все сначала. как справляться с тревогой и что делать, если перемены приходятся на период выгорания как сохранить мотивацию, когда первые шаги даются тяжело ошибки, которые совершают люди, начиная путь изменений ресурсы, помогающие в моменты неопределенности и взрослые вопросы, которые мы задаем себе на этапе перемен и про знаки, указывающие на то, что вы на своем пути. Полезные ссылки:
 Инстаграм Ани https://www.instagram.com/golovina_psy_astro/ Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    45 分钟
  4. Как создавать проекты, оставаясь в контакте со своими чувствами

    5月30日

    Как создавать проекты, оставаясь в контакте со своими чувствами

    Как найти баланс между креативностью и предпринимательством? Что значит - чувствовать и делать? Что важнее: деньги или дело для души - и нужно ли выбирать?
Гость сегодняшнего выпуска - Илья Гиндин, основатель фокус-коммьюнити thanks for sharing, биотех-стартапа comulabs.com, фасилитатор, йог и практик movement.
 В этом выпуске мы поговорили: о том, почему важно не просто бежать за результатами, а чувствовать и делать; о креативности и бизнесе - и как их сочетать; о том, зачем люди объединяются в коммьюнити, чтобы поработать вместе, и какой результат они получают; о том, что важнее- деньги или дело по душе; о смыслах, целях и важности момента; о творчестве и свободе выбирать свой путь.
 Полезные ссылки:
 Ссылки проекта thanks for sharing: ► t4s.space ► t.me/t4s_space ► instagram.com/t4s.space ► подкаст thanks for sharing radio: https://t4s.mave.digital/ Соцсети Ильи: ► канал в телеграм t.me/gindinthecreator ► инстаграм instagram.com/igindin Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    39 分钟
  5. Разговор про деньги: про финансовый план, богатство, инвестиции и убеждения о деньгах

    5月23日

    Разговор про деньги: про финансовый план, богатство, инвестиции и убеждения о деньгах

    Как стать богатым человеком? Можно ли накопить капитал, откладывая стоимость чашки кофе? Как инвестировать грамотно и куда?Гость сегодняшнего выпуска — Ирина Сафронова. Предприниматель с 26-летним опытом, финансовый ментор и консультант в личных и бизнес-финансах. Инвестор, игропрактик и ведущая игры CashFlow. В этом выпуске мы поговорили: о финансовой грамотности о том, с чего начать, чтобы привести свои финансы в порядок можно ли накопить капитал, если откладывать совсем немного почему важен финансовый план и как его лучше всего составлять зачем нужна подушка безопасности и бюджет об инвестициях и инструментах накопления и о финансовой емкости, страхах и убеждениях.

 Полезные ссылки: Ирина в Инстаграм https://www.instagram.com/irina_s_safronova?igsh=ZmYycm9lazV0Z3di Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    1 小时 9 分钟
  6. Как получить лицензию на мечту в 40+ и стать пилотом легкомоторного самолета?

    5月16日

    Как получить лицензию на мечту в 40+ и стать пилотом легкомоторного самолета?

    Как осуществить мечту о небе после 40? Где учиться на пилота и сколько это стоит? Как увлечение небом может изменить всю жизнь?Гость сегодняшнего выпуска — Яна Кузьмина, доктор филологических наук и пилот. В 41 год Яна осуществила мечту: получила лицензию и теперь летает на легкомоторном самолёте TL-Ultralight Sting по Балтии и Европе. В этом выпуске мы поговорили: как Яна пришла к своей мечте о полётах и решилась воплотить её в 40+ с чего начинается путь к лицензии пилота в Европе: обучение, экзамены, медицинские требования как проходит обучение и какие эмоции испытываешь при первом самостоятельном вылете как устроено сообщество пилотов в Европе и как проводят выходные те, кто влюблён в небо какие качества необходимы тем, кто хочет стать пилотом о людях, которые вдохновляют на этом пути и почему в 40+ ничего не поздно начинать с нуля
 Поделитесь этим выпуском с друзьями, поставьте лайк и оставьте комментарий на платформе, где вы его слушаете. Это поможет другим услышать эту историю и, возможно, решиться на свой первый шаг к мечте. Инстаграм Яны https://www.instagram.com/kuzminajana/ Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/

    35 分钟
  7. Жизнь в Доминикане. Как построить бизнес и нетворк в новой стране.

    5月9日

    Жизнь в Доминикане. Как построить бизнес и нетворк в новой стране.

    Гость этого выпуска — Ксюша Петрина — Cofounder & CEO Holy Marketing и президент Ассоциации маркетинга и инноваций Доминиканской Республики. Она переехала в Латинскую Америку, запустила агентство, стала частью бизнес-элиты и построила свою профессиональную репутацию с нуля.У нас получился увлекательный разговор про выбор места для жизни, локализацию, про то, как в Доминикане всё работает "по любви", и почему один хороший контакт может быть дороже всех инвестиций.
 О чем мы поговорили в выпуске: Почему именно Доминикана? Как возникла идея Holy Marketing, с чего начался бизнес и как появился первый клиент? Как строить нетворк, если ты хочешь интегрироваться в местное общество? Чем отличается процесс подписания контракта в США, Латинской Америке и СНГ? О предпринимательстве и позиции «ученика» при выходе на новые рынки О менторстве и тех, кто вдохновляет  О возраст 70+ и лёгкости, с которой здесь живут каждый день. И о настоящем удовольствии от жизни на этом тёплом, солнечном берегу Доминиканы.

 Поделитесь этим выпуском с друзьями и поставьте лайк на платформе, где вы его слушаете. Это поможет еще большему количеству людей услышать этот вдохновляющий выпуск. Полезные ссылки: ► https://t.me/holypetrina ► https://www.instagram.com/ksushapetrina ► https://www.linkedin.com/in/kseniia-petrina ► https://holymarketing.agency/ ► Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com ► Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/ #доминикана #нетворк #предпринимательство #подкаст #эмиграция #КсюшаПетрина

    48 分钟
  8. ИИ для бизнеса и жизни. Новые возможности в эпоху ИИ: от личного врача до креативной команды

    5月2日

    ИИ для бизнеса и жизни. Новые возможности в эпоху ИИ: от личного врача до креативной команды

    Гость выпуска — Алексей Евдокимов, CEO AI-консалтинга для корпоративного сектора, сооснователь брендингового агентства TBTBO Brand Mastering, директор по маркетингу в Post Modern Technology. Алексей — эксперт в автоматизации бизнес-процессов через AI-агентов, стратегическом брендинге на стыке AI и креатива, кастомизации нейросетей под бизнес-задачи и внедрении помощников для руководителей, отделов продаж и маркетинга. Обучает студентов в ВШЭ и экспериментирует с ИИ в личной жизни и работе — от контент-маркетинга до биохимии здоровья.  В этом выпуске мы поговорили: О будущем, которое нас ждёт в связи с развитием ИИ Кто будет потреблять это огромное количество сгенерированного ИИ-контента на всех площадках? Может ли AI по-настоящему заменить креативные профессии — или всё-таки нет? С чего начать автоматизацию процессов в бизнесе и где она действительно нужна? Кто должен заниматься внедрением AI-инструментов в компании? Где заканчиваются возможности AI и начинается уникальность человека? Нужно ли всем срочно бежать изучать ИИ? Полезные ссылки:
 Telegram-канал "Евдокимов как обычно": t.me/ltunevibe
 Контакты Алексея Евдокимова: https://t.me/ltune TBTBO: http://tbtbo.agency
 Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/ #ИИДляБизнеса #АвтоматизацияСИИ #AIАгенты #ВнедрениеAI #ОбучениеИИ #AIвМаркетинге #БудущееПрофессий #AIКонтент #ИИнструменты #AIдляЖизни  #AIассистент #АвтоматизацияПроцессов #КреативСИИ #НейросетиДляЗдоровья #AIПродуктивность

    56 分钟
查看全部 56 集

评分及评论

5
共 5 分
2 个评分

关于

Подкаст о том, как наши решения, от изменения питания до смены работы или страны проживания, оказывают влияние на нашу жизнь. Я, Ирина Волощук, автор и ведущая подкаста, приглашаю в гости своих друзей, знакомых и экспертов в разных областях, чтобы поговорить о важных решениях в их жизни. Мои гости делятся своим опытом трансформации жизни, рассказывают уникальные истории поиска себя, переезда, запуска собственного проекта или бизнеса, делятся советами и вдохновляют на изменения. Здесь можно найти ответы на свои вопросы и увидеть мир глазами другого человека. Стать героем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com.

信息

  • 创作者
    Ирина Волощук
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    56
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2025 © Ирина Волощук. Все права защищены.
  • 节目网站
    Важное решение

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大