Как справиться с депрессией: про антидепрессанты и не только #депрессия #ментальноездоровье #мозг

"Клуб Великолепных Людей": katiekaspari.com/ru/joinКак справиться с депрессией: про антидепрессанты и не только #депрессия #ментальноездоровье #мозг https://youtu.be/BW0BGHTZDeIЭто видео — не волшебная инструкция «как стать счастливым за 7 шагов».Это — разговор по-настоящему. Про то, что такое депрессия изнутри. Про то, когда таблетки — спасение, а когда — бегство.Про то, почему ты не слабый, если не справляешься.Про то, как отличить усталость от клиники.И что делать, когда хочется «просто исчезнуть».Я говорю об антидепрессантах честно. Без демонизации и без глянца.Расскажу, когда они помогли мне — и когда не помогли.Что я узнала о своём теле, мозге, психике — пока искала выход.И, главное, мы поговорим о том, что помогает кроме таблеток:о телесных практиках, о связи с собой, о смысле, о праве быть живым — даже в поломанном виде.Если тебе сейчас темно — включи это видео.Ты не один. И ты не сломанный.Ты просто живой человек, уставший нести слишком много в одиночку.Поддержка начинается с правды. И сегодня — я её говорю.Давайте Летать Вместе. ♥️www.katiekaspari.com/join#КетиКаспари #ПодкастЧеловеческое #КлубВеликолепныхЛюдей#Депрессия #Антидепрессанты #ПсихическоеЗдоровье #ТыНеОдин #ЧестныйРазговорЗдравствуйте. Меня зовут Кети Каспари.Я психолог, мыслитель, исследователь, автор этого канала и всех его видео.Здесь — только человеческое: мысли, чувства, выбор, взросление, сомнения и правда. Мы говорим о психологии, нейронауке, отношениях, телесной чувствительности, жизни за границей, родительстве, смысле и всём, что действительно волнует.Каждое видео здесь — моё. Без копий, без скриптов, без хайпа. Только то, что я прожила, поняла, осмыслила — и передаю Вам.Если Вам отзывается — загляните в другие видео и плейлисты канала. Возможно, именно там Вы найдёте что-то важное для себя.Подписывайтесь, чтобы не потеряться. И — оставайтесь живыми.Спасибо, что Вы здесь. ❤️#КетиКаспари#ПсихологияБезФильтров#АнтиГуру#ОсознанностьБезМоды#ЧеловеческийГолос#НейронаукаПросто#РеальнаяПсихология#ФилософияЖизни#ЭмоцииИРазум#ЖитьВПравде#МозгИЧувства#Вымграция#РодительствоБезИдеалов#ОтношенияБезКлише#ЧеловечностьВЭпохуИИ