Как справляться с раздражением, гневом, злостью

Сегодня поговорим о таких состояниях, как гнев, злость, раздражительность - эмоции, которую все называют по-разному, но природа её сути всегда одна. Мы подвержены её влиянию всё чаще и те, кто начинает себя осознавать, задают себе вопрос - а как же с этим справляться.

Меня зовут Егор Редькин:

Instagram - https://www.instagram.com/egor_redkin_

Telegram - https://t.me/redkin_egor_meditation

Производство выпуска - https://t.me/ruslandorph