Я подумаю об этом сегодня

Зоя Андерс
  • 0.0 (0)
  • 情感与人际关系
  • 两周一更

На свете так много всего интересного, в чем хочется разобраться! Авторки подкаста, экопросветительницы Алина Кольовска и Зоя Андерс, решили расспросить своих друзей — экспертов в разных сферах — об их знаниях. В каждом сезоне подкаста в фокусе внимания одна тема, которая всесторонне разбирается в выпусках с разными гостями. Темы выбираются не случайно, все их можно применить для развития экологического просвещения. Наш подкаст просветительский и экологический одновременно. #экопросвещение #устойчивоеразвитие #экология #психология, #раздельныйсбор

  1. 第 1 集

    Мотивация и эмоциональное выгорание. Разговор с психологом Ириной Флотской

    В первый выпуск мы позвали психолога Ирину Флотскую, чтобы разобрать понятие мотивации по винтикам.В фокусе внимания: Мотивы и потребности, синдром эмоционального выгорания и как с ним справляться.  0:00:48 Наша гостья Ирина Флотская. Знакомимся! ТГ-канал Ирины: https://t.me/nuance  Инстаграм Ирины: https://www.instagram.com/irinaflotskaya  00:02:08 Про понятие мотивации и потребности 00:05:48 Можно ли за 21 день выполнения привычки выработать мотивацию? В чем тут логическая ошибка. 00:08:42 Переход от внешней мотивации к внутренней на примере привычке к раздельному сбору отходов 00:09:55 Конфликты в семье из-за раздельного сбора 00:14:45 Синдром эмоционального выгорания 00:17:20 Этапы эмоционального выгорания 00:18:40 Факторы, приводящие к эмоциональному выгоранию 00:20:42 Обсуждаем понятие признания и его роль для человека 00:25:33 Как заметить эмоциональное выгорание и провести профилактику 00:29:18 Личная мотивация Ирины работать психологом 00:33:37 Деньги в помогающих профессиях ( в том числе для экопросветителей) – это мотиватор или инструмент работы 00:35:40 Еще немного про формы мотивации и роль признания для человека 00:39:29 Обратная связь. Рефлексируем разговор и делимся выводами Наши проекты: Центр Экономии Ресурсов: https://instagram.com/centrecon_cer?utm_medium=copy_link Сфера леса: https://instagram.com/sfera_lesa?utm_medium=copy_link Для связи пишите в директ: Алина Кольовска https://www.instagram.com/alinakolovska_cer/ Зоя Андерс https://instagram.com/zionitoponika?utm_medium=copy_link  #экопросвещение  #экология #устойчивоеразвитие  #психология   #выгорание #мотивация

    46 分钟

  2. 第 3 集

    Экотревожность: мифы, история и реальность. Беседа с психологом Асей Воронковой

    Продолжаем разбираться в психологических понятиях! Для этого мы пригласили психолога Асю Воронкову, основательницу проекта Зеленая психология, в котором оказывается поддержка людям, испытывающим экотревожность. В фокусе внимания: экотревожность, синдром эмоционального выгорания, способы распознавания и профилактики этих явлений. 00:00:48 Наша гостья Ася Воронкова. Давайте знакомиться! 0:04:55 климатические психологи – это кто? 0:10:03 экотревожность, и чем она отличается от тревожности? 0:15:44 Проблемы обесценивания переживаний и шейминг в среде экоактивизма 0:21:44 Важно ли получать психологическую помощь в течение жизни? 0:26:50 Как избежать эмоционального выгорания? 0:29:52 Способы поддержать ресурсное состояние 0:36:06 Психолог о мотивации и эмоциях 0:41:15 Есть ли спрос на группы для экотревожных? 0:44:51 Профилактика выгорания и тревожности 0:53:18 Обратная связь. Рефлексируем разговор и делимся выводами. Полезные материалы: Группа психологической поддержки Зеленая психология  Ася Воронкова  Наши проекты: Центр Экономии Ресурсов: Сфера леса Для связи пишите ведущим в директ: Алина Кольовска Зоя Андерс #экопросвещение, #экология, #устойчивоеразвитие, … #психология #раздельныйсбор #экотревожность #выгорание

    1 小时

  3. 第 5 集

    Как остаться на плаву, открывая экосеконд? Опыт социальной предпринимательницы Таты Сорочинской.

    Гостьей выпуска стала основательница экологичного секонд-хенда Scarb – Тата Сорочинская.В фокусе внимания: как открыть секонд и наладить его работу, что мотивирует посетителей, какая личная мотивация основательницы и каково это быть социальным предпринимателем. 00:00:48 В гостях основательница экологичного секонд-хенда Scarb Тата Сорочинская 00:01:51 История и концепция Scarb 00:03:23 Какие вещи принимают в Scarb 00:04:20 Личная история Тати, путь к zero waste 00:08:49 Социальное предпринимательство и чувство счастья от оказания помощи людям 00:10:18 Как организована работа сэконда 00:19:00 Партнерство Scarb и молодых дизайнеров 00:25:45 История партнерства Scarb с экоцентром 00:31:09 Личная мотивация Тати развивать Scarb и качества, которые в этом помогают 00:40:35 Система лояльности, что мотивирует посетителей Scarb и экоцентра 00:45:07 Обсуждение про подгузники и бумажные стаканчики. Получился сильно в сторону разговор, но так интересно, что не смогли вырезать этот кусок. 00:52:25 Обратная связь. Рефлексируем разговор и делимся выводами. Полезные ссылки от гостьи: Для связи с Тати пишите сюда: https://t.me/scarbmess Апсайкл проект Кирилла Острова.  Смотри по ссылкам: https://instagram.com/cupcycle.catalog?utm_medium=copy_link https://instagram.com/cupcycleforlife?utm_medium=copy_link  Наши проекты: Центр Экономии Ресурсов: https://t.me/centrecon_cer_afisha  https://vk.com/centrecon Сфера леса: https://instagram.com/sfera_lesa?utm_medium=copy_link Для связи пишите: info@centrecon.ru

    1 小时 4 分钟

  4. 第 6 集

    Как увлечь молодежь? Про социальные проекты с продюсером Пашей Андреевым.

    В этом выпуске компанию составил Паша Андреев – продюсер, фасилитатор и тот самый ночной мэр Ульяновска. Мы много смеялись, говоря на серьезные темы механизмов мотивации молодежи участвовать в проектах. В фокусе внимания: опыт работы ночной мэрии Ульяновска, механизмы вовлечения молодежи, что мотивирует участников и организатора, как успешно краудфандить. 0:00:49 Наш гость сегодня Паша Андреев. Знакомимся!  0:01:17 Что значит быть ночным мэром Ульяновска? 05:10 Тиражирование опыта ночной мэрии. Возможно? Как? 0:09:07 Продюсирование как род деятельности. 0:14:09 Анализируем опыт краудфандинга. В чем оказался залог успеха для проекта “Набережная Волги”? 0:18:20 Важность передачи ответственности за поддержание нового общественного пространства посетителям и городу  0:22:49 Кто донатит на социальный проект и почему? 0:25:21 Как делать проекты действительно для молодежи? 0:28:23 Проблематика встраивания экологических запросов в социальные проекты  0:31:15 Механизмы вовлечения молодежи в проект 0:39:12 Мотивация участников социальных проектов. 0:44:38 Личная мотивация Паши быть организатором культурных и социальных изменений в городе. 0:48:36 Обратная связь. Рефлексируем разговор и делимся выводами. Наши проекты: Центр Экономии Ресурсов: https://t.me/centrecon_cer_afisha  https://vk.com/centrecon Сфера леса: https://instagram.com/sfera_lesa?utm_medium=copy_link Для связи пишите: info@centrecon.ru #культура #добровольчество #социальныеизменения #устойчивоеразвитие #экология #просвещение

    53 分钟
查看第 1 季所有单集 (4)

关于

На свете так много всего интересного, в чем хочется разобраться! Авторки подкаста, экопросветительницы Алина Кольовска и Зоя Андерс, решили расспросить своих друзей — экспертов в разных сферах — об их знаниях. В каждом сезоне подкаста в фокусе внимания одна тема, которая всесторонне разбирается в выпусках с разными гостями. Темы выбираются не случайно, все их можно применить для развития экологического просвещения. Наш подкаст просветительский и экологический одновременно. #экопросвещение #устойчивоеразвитие #экология #психология, #раздельныйсбор

信息