Как я стал IRON MAN'ом. От бега по 10 минут в день до первого марафона. Сила привычки. Часть 2

В прошлой части мы остановились на том, что Игорю 30 лет, он только уволился с работы и теперь абсолютно свободен.

Раньше распорядок дня за него определяли работа, учеба, теперь он сам хозяин своей жизни и только он решает, чем он будет заниматься каждый день. Как он это решает, что он будет делать? Все это ты узнаешь во второй части его истории - "Как я стал".

В 34 года он пробегает свой первый IRON MAN. Самый тяжелый марафон в мире. К этой цели он шел 2 года. Как он достигал такого результата и как нам с тобой добиваться своих целей с помощью советов Игоря Матея. Ох как всего много, слушай подкаст прямо сейчас.