Встала и пошла

Нина Ванина
  • 0,0 (0)
  • JOURNAUX PERSONNELS
  • CHAQUE SEMAINE
Встала и пошла

Правдивые истории женщин, чей выбор – не выбирать между карьерой и семьей. Профессионал, эксперт в своей нише, жена, мама, дочь, подруга – у современных женщин множество ролей и обязательств. В подкасте мы обсуждаем, как совмещать эти роли без геройств и надрыва, оставаясь собой. Ради чего по утрам говорить себе: “Встала и пошла”? Ведущая: пиарщица Нина Ванина ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

  1. 17/05/2024

    "БАДы — это перекладывание ответственности". Врач-онколог, wellness-эксперт Евгения Харченко

    Гораздо проще выпить "волшебную таблетку", чем заставить себя сделать пару кругов вокруг парка. Рецепт счастливой и здоровой жизни прост и сложен одновременно: достаточно есть, двигаться, спать, позитивно взаимодействовать с миром и с собой. Как это сделать - разбираемся с научно-доказательным подходом и врачом-онкологом, wellness-экспертом, кандидатом медицинских наук Евгенией Харченко.   ТГ-канал Евгении: https://t.me/wellnesscience  Аккаунт Евгении в запрещенной сети: @md_kharchenko  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    50 min

  2. 26/04/2024

    "Книги и кино душу твою заставляют зашевелиться и поработать". Автор подкастов «Виток» и «Содержание» Вика Малахова

    Как впустить в свою жизнь искусство и полюбить его, о том, как совмещать работу с брендами, оставаясь верной своим ценностям. И даже — о вере в Бога. Журналист, автор подкастов «Виток» и «Содержание» Вика Малахова. ТГ-канал Вики: https://t.me/wtalkpodcast Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    58 min

  3. 08/04/2024

    "Люди поражаются, насколько я могу быть жесткой, требовательной и справедливой. Основательница бренда Hey, Honey! Анна Хан aka Ханя

    Буллинг, кома, карьера модели, жизнь в Испании, учеба в Корее, бизнес на “ноготочках”. История героини нового эпизода такая, что позавидует Netflix. Анна Хан, больше известная как Ханя – предпринимательница и основательница бренда Hey, Honey!, в который входят нестандартная ногтевая студия, где делают сумасшедшие дизайны ногтей, и мультибрендовый магазин одежды азиатских дизайнеров. Ханя называет себя главной азиаткой Самары. Да, такой, совсем не местечковый, уровень самооценки у героини этого выпуска.  Аккаунт Хани в запрещенной сети: @hey_hanya  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    41 min

  4. 22/03/2024

    "Найти себя в мире, где говорит громкий, наглый рупор". Эксперт по личному бренду Лена Смирнова.

    Построить карьеру фотографа, снимать зарубежные туры, блогеров и звезд и... сменить профессию на пике. Лена Смирнова использовала свои сильные стороны - честность, открытость, коммуникативность, чтобы найти себя в новом статусе - основателя коммуникационного агентства. В эпизоде - про смелость принятия решений, про команду и умение подхватывать тренды.ТГ канал Елены https://t.me/probrandplace  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    1 h

  5. 08/03/2024

    "Ты знаешь пароль от моего телефона и банковской карты, это ли не доверие?" Мой муж Алексей Мокеев

    Мы не знаем, как научить вас доверять друг другу, но можем рассказать свою историю отношений. Сначала романтических, теперь и семейных. Гость этого эпизода - мой супруг Алексей Мокеев. Идеальных отношений не бывает, но бывают НОРМАЛЬНЫЕ. Для нас норма — это взаимное уважение к чувствам, интересам, времени, личному пространству друг друга. Это забота в тех проявлениях (словом или делом), не в которых мне хочется, а в которых нужно партнеру.  В выпуске говорим о том, как нам удается как строить отношения одновременно с карьерой и бизнесом. Про новую семью, которую мы создали после 30 и после неудачных первых браков.   Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    44 min

  6. 26/02/2024

    "Чтобы сделать что-то классное, нужно, чтобы все слушались меня". Социальный предприниматель Ольга Барабанова

    "Мы занимаемся этим, чтобы у детей и взрослых было хотя бы подобие, хоть какой-то процент человеческой жизни!", - говорит основательница компании Kinesis Ольга Барабанова. Компания Ольги производит легкие кресла коляски, которыми могут управлять и маленькие дети, и взрослые с тяжелыми двигательными нарушениями. А фонд "Продвижение", в котором Ольга является попечителем, помогает сбором средств на производство колясок для конкретных людей. В этом эпизоде - про благотворительность без розовых очков.  Сайт компании Kinesis: https://kinesis.ru/ Сайт благотворительного фонда "Продвижение": https://prodvizhenie.org/ Сделать пожертвование: https://prodvizhenie.org/sdelat-pozhertvovanie Благодарю в подготовке эпизода крупнейшую российскую краунфандинговую платформу Planeta.ru https://planeta.ru/ С помощью краудфандинга на Planeta.ru Ольга Барабанова собрала больше 5 млн рублей на разные проекты помощи людям с инвалидностью.  Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал "Ванина встала и пошла": https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    46 min

  7. 20/12/2023

    "Наша история крутится вокруг женщин, их интересов". Главный редактор Woman.ru Ольга Воронцева

    Что волновало, интересовало, заботило российских женщин в этом году? Про поиск своей цели и миссии в череде ежедневных задач мы говорим с Ольгой Воронцевой – главным редактором одного из самых известных в России женских медиа - издания Woman.ru Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    43 min

  8. 08/12/2023

    "Я "сидела в кустах" столько лет, не хочу так больше!". Оновательница PR-агентства A.B. Communication Анна Борисова

    Если у вас дома нет телевизора, не значит, что его нет у вашей аудитории. Люди, действительно, смотрят ТВ, читают СМИ, ходят на публичные мероприятия или следят за ними в соцсетях. PR нужен любому бизнесу, считаем мы с героиней этого эпизода - моей коллегой-пиарщицей, основательницей PR-агентства A.B. Communication Анной Борисовой. В эпизоде говорим о том, почему в последнее время услуги пиарщиков так востребованы, про появление на рынке отдельного сегмента "бутиковых" PR-агентств. И - про то, как PR помог лично Ане найти дело жизни, реализоваться в нем и даже выйти замуж! Аккаунт Ани в запрещенной сети: @aniborisova Ютуб-канал Ани: https://www.youtube.com/@anya_borisova ТГ-канал Ани "Есть контакт?": https://t.me/estcontact     Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    1 h
Tout afficher (34)

Bande-annonce

À propos

Правдивые истории женщин, чей выбор – не выбирать между карьерой и семьей. Профессионал, эксперт в своей нише, жена, мама, дочь, подруга – у современных женщин множество ролей и обязательств. В подкасте мы обсуждаем, как совмещать эти роли без геройств и надрыва, оставаясь собой. Ради чего по утрам говорить себе: “Встала и пошла”? Ведущая: пиарщица Нина Ванина ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

Informations

  • Création
    Нина Ванина
  • Années d’activité
    2022 - 2024
  • Épisodes
    34
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2024 © Нина Ванина. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Встала и пошла

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada