"Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

Ты сильная, ты справляешься, ты всегда на ногах — но внутри давно всё горит. Знакомо? В этом выпуске мы говорим о родительском выгорании — честно, без прикрас и чувства вины. Вместе с книгой "Мама на нуле" разбираем, почему усталость — это не слабость, как заметить первые сигналы и начать возвращаться к себе.

Этот выпуск — поддержка для всех, кто любит своих детей, но иногда мечтает просто... побыть в тишине.

Включай — ты не одна.

С огромной благодарностью и теплом к авторам книги: Анастасии Изюмской и Анее Куусмаа 

Ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/booksgreenhouse