"Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

12 книг, которые меняют жизнь

Ты сильная, ты справляешься, ты всегда на ногах — но внутри давно всё горит. Знакомо? В этом выпуске мы говорим о родительском выгорании — честно, без прикрас и чувства вины. Вместе с книгой "Мама на нуле" разбираем, почему усталость — это не слабость, как заметить первые сигналы и начать возвращаться к себе.

Этот выпуск — поддержка для всех, кто любит своих детей, но иногда мечтает просто... побыть в тишине.

Включай — ты не одна.

С огромной благодарностью и теплом к авторам книги: Анастасии Изюмской и Анее Куусмаа 

Ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada