Когда чувствуешь себя неважно из-за месячных: специальное послание от подкаста «Куда бежишь»

Бывает, что в период месячных нет ни на что сил и настроения. Кажется, что выглядишь не так, чувствуешь иначе, и хочется только укутаться и лежать. Это послание — напоминание о том, что в такие дни организм нуждается в заботе и любви, а чувствовать себя подавленно и неуютно — нормально. Как помочь себе в разные дни цикла? Что делать, если хочется отменить все встречи?

Чтобы узнать о цикле, половом созревании, беременности и женском здоровье, слушайте новый сезон подкаста «Раздвиньте ноги». Новый сезон можно послушать бесплатно только в сервисе Строки: https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/polovoesozrevanie

Приложение для отслеживания цикла и самочувствия Clatch: https://clatch.onelink.me/ykuz/yeu0ojko

Подкаст «Куда бежишь»: https://podcast.ru/1488379618/e

Подкаст сделан студией Толк: https://tolk.earth

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропустить новые истории:

тг: https://t.me/studio_tolk 

inst*: @studio_tolk

*продукт компании Meta, запрещенной на территории РФ

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy