Мужской журнал. Беларусь

Doberman.media
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
  • 两周一更

Подкаст, созданный специально для мужчин, желающих раскрыть свой потенциал и улучшить качество своей жизни. В каждом выпуске мы обсуждаем важные аспекты мужской психологии, отношений, профессионального развития и самосовершенствования. Мы затрагиваем темы, актуальные для современного мужчины: баланс между работой и личной жизнью, управление стрессом, развитие лидерских качеств и многое другое. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вдохновляться, учиться и расти вместе с нами.

  1. Кризис 30 лет: Испытания и возможности

    2024/07/16

    Кризис 30 лет: Испытания и возможности

    Новый выпуск нашего подкаста, где мы обсуждаем один из самых интересных и многогранных этапов в жизни мужчины — кризис 30 лет. Этот возрастной рубеж зачастую становится переломным моментом, когда мужчина начинает переосмысливать свою жизнь, карьеру, отношения и личные цели. Кризис 30 лет — это не просто время, когда мы сталкиваемся с первыми серьёзными вызовами в жизни. Это период глубокого самоанализа и поисков смысла. Многие мужчины в этом возрасте ощущают давление общества, семьи и собственной совести. Возникают вопросы: достиг ли я того, чего хотел? Правильно ли я выбрал карьерный путь? А что с личной жизнью? Есть ли у меня дети и семья, о которых я мечтал?

    12 分钟
  2. Выгорание: как не попасть и выбраться самому?

    2024/07/09

    Выгорание: как не попасть и выбраться самому?

    Все мы ходим на работу, и все мы так или иначе зависим от того, чтобы что-то делать для своей жизни. Но иногда у нас нет на это сил, и иногда в какое-то утро вы просыпаетесь и понимаете, что на работу больше не хочется. Тот стресс, который вы испытываете на работе, больше не стоит тебе денег, которые вам за нее платят. Это называется выгорание.

    14 分钟
  3. Как разговаривать с теми, у кого другая политическая позиция?

    2024/07/09

    Как разговаривать с теми, у кого другая политическая позиция?

    Так получилось, что в последнее время наша политическая позиция и политическая позиция наших родственников, друзей или кого-то из нашего окружения не совпадают. Нам приходится общаться с этими людьми, налаживать коммуникацию. Политика разделила сегодня многие семьи и группы людей. Давайте сегодня поговорим, как разговаривать с такими людьми, как выстраивать отношения, если они вам нужны, и как избегать конфликтов в этих ситуациях.

    15 分钟
  4. Сексуальные проблемы у мужчин, когда идем к психологу?   

    2024/07/02

    Сексуальные проблемы у мужчин, когда идем к психологу?   

    Когда мы говорим о базовых потребностях человека, это безопасность, это еда, мы забываем еще про одну потребность, это потребность в сексе. И качественно удовлетворять эту потребность, это в том числе и показатель хорошего психологического и психического здоровья.

    17 分钟
  5. Новостные н@ркоманы: как слезть с иглы политических новостей?

    2024/06/28

    Новостные н@ркоманы: как слезть с иглы политических новостей?

    Сегодня многие отмечают, что политика просто достала. Последние четыре года мы употребляли слишком много политических новостей, которые однозначно не делали нас счастливее. И многие задаются вопросом, что делать дальше, стоит ли читать политические новости или нет. И тут ответ психолога будет очень простым: "У каждого из нас разный уровень интереса к тому, что происходит в мире и в нашей стране. И самый простой вопрос: доставляют ли вам эти новости комфорт или нет?".

    11 分钟
  6. Родственники-гомофобы: инструкция по выживанию

    2024/06/18

    Родственники-гомофобы: инструкция по выживанию

    Сегодня мы поговорим о том, как выжить с гомофобами. И подчеркиваю, что как выжить, а не как иметь благополучное психологическое состояние, живя с ними.

    15 分钟
  7. Отцовство и роль отцов в семье: вызовы и преодоление стереотипов

    2024/06/07

    Отцовство и роль отцов в семье: вызовы и преодоление стереотипов

    Сегодня принято говорить, что мы живем в эпоху перемен - всё меняется и всё течёт. Но есть одна вещь, в которой чертовски медленно происходят изменения. Сегодня мы поговорим о роли отцовства в семье и о том, с какими стереотипами приходится сталкиваться мужчинам, участвующим в жизни своих детей.

    13 分钟
  8. Каминг-аут: психологические аспекты и надо ли?

    2024/05/30

    Каминг-аут: психологические аспекты и надо ли?

    Личная жизнь, поэтому и называется личной, потому что только вы вправе о ней рассказывать другим людям, или не рассказывать вообще. Сегодня мы поговорим о такой щекотливой теме coming out. Стоит ли его делать или нет, и как обезопасить себя, если вы решились все-таки на такой шаг.

    14 分钟
查看全部 25 集

关于

Подкаст, созданный специально для мужчин, желающих раскрыть свой потенциал и улучшить качество своей жизни. В каждом выпуске мы обсуждаем важные аспекты мужской психологии, отношений, профессионального развития и самосовершенствования. Мы затрагиваем темы, актуальные для современного мужчины: баланс между работой и личной жизнью, управление стрессом, развитие лидерских качеств и многое другое. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вдохновляться, учиться и расти вместе с нами.

信息