Иными словами

Юлия Седова
Иными словами

Меня зовут Юлия Седова, я серийный предприниматель, бизнес консультант и ментор. Дипломированный экономист МГУ им. М.В. Ломоносова и маркетолог Британской высшей школы дизайна, сертифицированный коуч по стандартам ICF, спортсменка-любитель, зож и бьюти адепт. Я верю, что разностороннее развитие помогает достигать результатов, сохраняя качество жизни. В подкасте рассуждаю о самопознании о том, как сохранить  и улучшить ментальное и физическое здоровье, в целом поднять качество жизни и выйти на новый уровень дохода. Также зову в гости других предпринимателей и помогающих практиков, чтобы обсуждать насущные вопросы саморазвития с разных точек зрения. Мой сайт: https://bit.ly/yuliasedovapodcast (там доступна запись на бесплатную сессию - знакомство). Регулярная информация по теме развития доступна у меня в телеграме: https://t.me/yuliasedova     Мой проф инстаграм*: https://instagram.com/yuliasedova_ Мой личный инстаграм*: https://instagram.com/usmily  Мой телеграм-канал о велнес: https://t.me/usmilybeauty  По вопросам рекламы: ysedoff@mail.ru    * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

单集

  1. 2024/10/23

    Эмоциональный интеллект. Ключ к самопознанию и улучшению отношений с окружающими

    Подкаст “ Эмоциональный интеллект. Ключ к самопознанию и улучшению отношений с окружающими” от Юли Седовой Сегодня расскажу, что такое эмоциональный интеллект? Как он помогает лучше узнать себя, окружающих и в целом повысить качество коммуникаций и уровень жизни. Какие инструменты для повышения ЭИ можно внедрить уже сегодня. Таймкод кликабельный. 00:01 - Приветствие. Что такое IQ и EQ? 01:30 - Почему EQ новый IQ? 02:20 - 5 компонентов эмоционального интеллекта. Концепция RULER. 08:30 - Практические советы как прокачать свой EQ. 08:45 - Дневник эмоций. 10:50 - Книги и кино для развития EQ. 14:30 - Колесо эмоций. 16:30 - Эмпатия и активное слушание.  17:35 - Как узнать свой уровень EQ?  17:55 - Выводы. Пишите слово ЭИ в https://t.me/ysedova_bot , и я вышлю тест, который поможет оценить ваш ЭИ по следующим параметрам: самосознание, самоконтроль, самомотивация, социальная чуткость, управление отношениями.  На страже ваших и своих достижений, ваша Юля. (https://t.me/yuliasedova)  www.yuliasedova.ru

    19 分钟
  2. 2024/09/10

    Круглый стол: «Психодиагностика. Разбираем тест ММИЛ и результаты Юли»

    Подкаст «Психодиагностика. Тест ММИЛ. Разбираем Юлю Седову по косточкам» С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.  Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог), мы обсудили, что такое диагностика, что за тест такой MMPI (ММИЛ) и обсудили мои личные результата теста, как с ними можно работать.  Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что такое диагностические тесты? Зачем они нужны, что такое ММИЛ? 06:30 - Где может понадобится прохождение теста ММИЛ? 08:40 - Есть ли смысл проводить тест в начале работы со специалистом?  11:30 - Кто такая Юля Седова?!  12:45 - Шкала Защиты 14:10 - Шкалы характера. Первая - Контроль 14:30 - Склонность к депрессии  15:30 - Шкала вытеснения тревожных факторов 18:20 - Шкала реализации эмоциональной напряженности 19:55 - Шкала мускулинности и женственности. Женщина с яйцами или мужик в юбке 😂  21:15 - Шкала ригидности аффекта  22:00 - Шкала фиксации тревоги. Принятие сложных решений  23:05 - Шкала индивидуализации 23:45 - Шкала отрицания тревоги 25:40 - Социальные контакты (экстраверсия-интроверсия) 26:45 - Описание Юли в 2 предложениях, как стать моим другом  30:00 - терапевтическая группа Николая «Тело, в котором я живу» Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    33 分钟
  3. 2024/08/15

    Круглый стол: «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?»

    Подкаст «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?» С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Сегодня у меня в гостях Николай Потапов (клинический психолог) и Татьяна Краснова (психолог-сексолог).   Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что значит «хороший» и «плохой» психолог? 01:30 - Специалист должен быть «глуп, ленив и аморален» (с) 04:30 - Вы мне не подходите, о чем это?  05:30 - Сопротивление, страхи, обесценивание и столкновение с темной стороной 08:00 - Бросить по смс 09:00 - Кейсы в работе специалистов. Разделение ответственности и на ком результат? 16:00 - Основная работа - от сессии до сессии.  17:00 - Стоп-слово  18:00 - Гарантии результата 22:00 - Что для вас «хороший результат» 23:45 - Если результата нет, за что ₽?  27:45 - Сопротивление и ресурс  Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    35 分钟
  4. 2024/08/06

    Круглый стол: "Зачем нужны помогающие практики"

    Подкаст Иными Словами и новая рубрика «Круглый стол»! Дебютный выпуск мы посвятили теме «Зачем вообще нужны помогающие практики, и как к ним приходят?» В рубрике Круглый стол я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Надеюсь Николай (клинический психолог) и Татьяна  (психолог-сексолог) станут моими регулярными со-ведущими!   Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 00:30 - Гости Татьяна и Николай 01:00- Зачем нужны помогающие практики? (психологи, коучи, менторы, консультанты?) 01:45 - Татьяна о себе и как однажды решила улучшить качество своей жизни 03:15 - Николай о своей истории  05:15 - Юлия о своем опыте и как «грабли» привели ее на этот путь  07:15 - 3 категории людей: не пробовали, пробуют, регулярно пользуются услугами помогающих практиков 08:10 - почему важна физиология? Условный «ресурс»  09:00 - как физиология влияет на поведение?  10:00 - саморазвитие как инструмент повышения качества жизни  14:00 - когда 1 проблема начинает влиять на всю жизнь? 15:30 - терапия - это про взрослость 16:00 - «Я хочу иначе» 18:30 - тема секса в консультировании и терапии  27:00 - анамнез и опросники в начале работы, зачем нужны и как помогают 32:00 - краткосрочная терапия, да или нет? Как в сериале Триггер.  34:30 - эксперимент с Юлией 36:20 - эксперимент с Татьяной… Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    38 分钟
  5. 2024/07/25

    Как работа с телом влияет на результаты по жизни?

    Подкаст с Кристиной Бословяк “Как работа с телом влияет на результаты по жизни".  В гостях у меня и "Иными Словами" Кристина Бословяк - хореограф, энерго мастер, педагог по йоге и растяжке. Автор методики работы с телом через любовь. Я лично работала с Кристиной.  Долго не выкладывала подкаст, тк часть записи тихая, как смогла скорректировала, в любом случае, кому интересно - слушайте! Также скоро выйдет статья по мотивам этого интервью, keep tuned!  Смело включайте на х1.5. 0:00 - Приветствие 01:05 - Кристина Бословяк - автор методики работы с телом через любовь 02:50 - Что влияет: мы на тело, или тело на нас? 07:50 - Доверяй своему телу, оно знает, что делает 11:03 - С какими запросами работает Кристина 12:26 - Запросы мужчин 15:15 - Запросы девушек. Про «что» запрос на шпагат? 20:00 - Зачем шпагат мужчинам? 23:40 - Как работать с телом, чтобы улучшить навыки коммуникации? 29:00 - Что такое телесная терапия? 36:00 - Чтобы расширять свои возможности в жизни, нужно расширять возможности тела. 39:15 - Нужно ли качаться (делать силовые) в зале? 44:13 - Важно выбрать не только направление работы с телом, но и тренера. 49:30 - Странные ситуации в работе Кристины? 51:43 - Как хорошие девочки выпускают свою агрессию? Упражнение лягушка.  56:22 - Как Кристина будет развивать свое дело дальше? 58:00 - Советы для слушателей от Кристины  Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    1 小时 1 分钟
  6. 2024/06/13

    Как наконец выучить английский? Пароли, явки и лайфхаки

    Подкаст с Татьяной Бондаренко «Как наконец выучить английский? Пароли, явки и лайфхаки».  В гостях у меня и "Иными Словами" Татьяна Бондаренко  - переводчик, полиглот, индивидуальный предприниматель и автор разговорного курса английского языка по YouTube и статьям “Спикай”.  Смело включайте на х1.5. 00:00 - Приветствие. 01:14 - Знакомство. Татьяна Бондаренко — преподаватель английского, в чем особенность преподавания по аутентике? 02:33 - Как появился курс по сериалу "Кремниевая долина" (мой любимый сериал о стартапах, если что!) 04:00 - Популярные методики преподавания. 05:30 - Проблема Гугл-переводчика: слова переведены, смысл потерян. 07:33 - Чем плохи учебники?  10:20 - Кому важно изучать язык по аутентике? 15:00 - Почему люди тратят кучу лет, но так и не доходят до высоких уровней? 22:00 - Самое важное в изучении иностранного языка. 24:23 - Способы внедрения английского в ежедневную жизнь. 29:39 - Как эффективно смотреть сериалы на английском? 34:40 - Снятся ли сны на другом языке, когда его изучаешь? 37:45 - С чем приходится столкнуться, когда начинаешь продвигаться как предприниматель. 41:10 - Делегирование. Доверие сотрудникам. 43:37 - Провалы в карьере. 47:40 - Советы от Татьяны для тех, кто начинает изучать английский для переезда и работы. 52:50 - Как выбрать грамотного преподавателя? 57:02 - Зачем вообще изучать иностранный язык? 1:05:07 - Какой язык изучать после английского? Бонус гайд от Татьяны как эффективно запоминать слова: https://t.me/speakeverywhere/209  Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    1 小时 7 分钟
  7. 2024/04/16

    Как создать эстетичный бизнес, и что в реальности стоит за этой красотой? А также как издать книгу и открыть магазин в Авиапарке.

    Подкаст с Анастасией Амановой «Как создать эстетичный бизнес, и что в реальности стоит за этой красотой? А также как издать книгу и открыть магазин в Авиапарке».  В гостях у меня и "Иными Словами" Настя - со-основатель бренда декора для дома и аксессуаров для медитации Home Owner, СЕО школы инь-йоги Yogic Pro.  Смело включайте на х1.5. 00:20 Кто такая Настя Аманова?  03:40 Как ты решила создать свой бизнес? С чего начинался Home owner?  06:00 Результаты из операционки.  06:55 Уйти из найма, есть ли смысл начинать свой бизнес? Плюсы и минусы.  09:00 Как Настя начала Home Owner, и решение о выходе из найма.  10:30 Что не так было в офисе? 12:30 Единомышленники в офисе за и против?  13:50 Осознание своих собственных ценностей в работе. Как найти? 18:15 Ключевые навыки для предпринимателя. 24:00 Бизнес с партнером. За и против? 30:00 Разделение обязанностей в Home Owner  32:00 Корнер в Авиапарке, как открыли?  36:00 Запуск программы лояльности 38:00 Главные факапы  🌚  42:00 Почему важен договор? 44:00 Ключевые каналы продаж бренда. 48:00 Маркетплейсы в России, есть ли смысл заходить в 2024 году? 57:40 Как издать свою (интерьерную) книгу?  1:03:40 Дальнейшие планы по развитию бизнеса? Экспансия в Европу и США.  1:06:10 Выход на Amazon, когда?!  1:08:20 Инфлюенс маркет за рубежом, лайфхаки.  1:12:25 Напутствие предпринимателям от Насти. 🤍 1:16:10 Выводы: тестирование гипотез, работа с мышлением, ресурсное состояние. Промокод на сайте для друзей: "USMILY" - 15% Ваша Юлия Седова  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  Хотите достигать новых высот в своем бизнесе? Записывайтесь на встречу знакомство на моем сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Больше о развитии и бизнесе у меня в телеграм канале: www.t.me/yuliasedova. #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    1 小时 21 分钟
  8. 2024/03/04

    Личный бренд профессионала. Быть или не быть?

    Личный бренд предпринимателя и эксперта. Быть или не быть?  Продолжаем тему продуктивности и целеполагания.  Подкаст - рефлексия на тему, как развивать личный бренд и социальный капитал, чтобы получать от этого выгоду, а не выгорание, фрустрацию и долги. Мой личный опыт и цели 🎯 на ближайшее время.  00:00 - Почему личный бренд стал проблемой?  01:00 - Личный бренд: успех или заброшенные аккаунты?  02:00 - Фундамент личного бренда. Хочу. Могу. Надо.  02:30 - Цель  03:00 - 2 стратегии ЛБ 05:00 - Воронка  05:20 - Ресурсы 06:05 - Состояние 08:30 - Что я буду делать со своим личным брендом? Откровения 😏 09:45 - Почему умная, но инстаграм как у красивой 😅  11:00 - Почему я мало говорю про StayTouch? 12:15 - Я как коуч, что буду делать с брендом? Запишись на диагностическую сессию без оплаты на 👉🏼 сайте https://bit.ly/yuliasedovapodcast.  Слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами”. Для меня ценна поддержка каждого!  На страже ваших и собственного личного бренда @yuliasedova . #коучинг #подкаст #личныйбренд

    14 分钟
  9. 2024/02/11

    Вторичные выгоды. Почему хотите, но не получаете результат?

    Продолжаем тему продуктивности.  Почему, когда вроде есть и цель, и желание, и даже какие-то действия, но иногда ничего не выходит? Почему мы не можем пробить финансовый потолок, остаемся на нелюбимой работе и в несчастных отношениях? Разберемся в подкасте, возможно это вторичные выгоды!  00:00 - Приветствие. 00:24 - Мир против нас? Или попытка сохранить привычную картину мира?  00:50 - Что такое вторичные выгоды?  01:50 - Что такое «первичная» выгода?  02:20 - Примеры вторичных выгод на работе (почему нет финансового или карьерного роста?). 04:20 - Примеры вторичных выгод в романтических отношениях (почему нет отношений?). 05:20 - Вторичные выгоды - это плохо или нет?  05:30 - Чем могут быть опасны вторичные выгоды?  06:45 - Как разобраться есть ли у вас вторичные выгоды?  07:15 - Техника Квадрат Декарта для работы с «тупиковыми» ситуациями и принятия решений.  09:20 - Выбор? Остаться или идти дальше.  Ставьте эмоции, пересылайте друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Двигайтесь быстрее к вашим целям, переходите на мой сайт и записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию https://bit.ly/yuliasedovapodcast.

    11 分钟
  10. 2024/01/20

    Что такое сопротивление? Как начать действовать

    Почему множество людей хотят лучшей жизни, мечтают о ней, но лишь единицы достигают? Одна из самых распространенных причин - сопротивление.  00:00 - Приветствие. Что такое сопротивление и как начать действовать?  00:40 - Как проявляется сопротивление?  01:10 - Виды сопротивления.  02:20 - Что делать с сопротивление?  02:30 - Наш мозг, виды мозговых систем.  05:20 - Сопротивление - это естественный и нормальный процесс. 05:50 - Метафора про сопротивление. 07:40- Что же делать то?!  08:10 - Универсальная формула изменений. 09:05 - Ресурс. 09:50 - Ценность, ваша ли эта цель? *подробней в подкасте (https://t.me/yuliasedova/1016) про цели. 11:10 - Формула как начать действовать. 11:50 - Установки и глубинные убеждения. 12:15 - Почему работать самостоятельно сложно?  12:40 - Совет как начать действовать?  12:50 - Мое сопротивление.  13:20 - Практическое задание 🔝  Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Двигайтесь быстрее к вашим целям, переходите на мой сайт и записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию https://bit.ly/yuliasedovapodcast.

    14 分钟

关于

Меня зовут Юлия Седова, я серийный предприниматель, бизнес консультант и ментор. Дипломированный экономист МГУ им. М.В. Ломоносова и маркетолог Британской высшей школы дизайна, сертифицированный коуч по стандартам ICF, спортсменка-любитель, зож и бьюти адепт. Я верю, что разностороннее развитие помогает достигать результатов, сохраняя качество жизни. В подкасте рассуждаю о самопознании о том, как сохранить  и улучшить ментальное и физическое здоровье, в целом поднять качество жизни и выйти на новый уровень дохода. Также зову в гости других предпринимателей и помогающих практиков, чтобы обсуждать насущные вопросы саморазвития с разных точек зрения. Мой сайт: https://bit.ly/yuliasedovapodcast (там доступна запись на бесплатную сессию - знакомство). Регулярная информация по теме развития доступна у меня в телеграме: https://t.me/yuliasedova     Мой проф инстаграм*: https://instagram.com/yuliasedova_ Мой личный инстаграм*: https://instagram.com/usmily  Мой телеграм-канал о велнес: https://t.me/usmilybeauty  По вопросам рекламы: ysedoff@mail.ru    * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

若要收听包含儿童不宜内容的单集,请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册,以关注节目、存储单集,并获取最新更新。

选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大