Ланч Run VRNRUNNERS

Насколько разнообразным может быть бег? Трейлраннинг, гонки с препятствиями, забег на небоскреб в Дубае. В гости к нам пришел Роман Эминов - участник проекта "Суперниндзя" на СТС! С Ромой мы обсудили не только его спортивную жизнь как атлета, но и поговорили про развитие спорта в городе и стране!

❓ Темы выпуска:
- Травма и восстановление
- Как попал в проект "Суперниндзя"?
- Испытание на "Бурдж-Халифа"
- Тренерская деятельность
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Телеграм-чат Ромы:
https://t.me/HeroLeagueTraining_VRN

👉 Мы в телеграм:
https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:
https://lunchstudio.ru/

Один из страхов спортсмена - травма, которая может перечеркнуть его карьеру. Кто те люди, которые помогают нам выйти из спортивного кризиса и продолжать тренировки? У нас в гостях Маша Карташова, заботливый реабилитолог, благодаря которому многие люди получают удовольствие от своей спортивной жизни!

❓ Темы выпуска:
- Травмы и реабилитиация Маши
- С чем приходят?
- Реальные случаи из практики
- Про важность силовых
- Говорим про питание
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Телеграм-канал Маши:
https://t.me/zabotliviireabilitolog

👉 Мы в телеграм:
https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:
https://lunchstudio.ru/

Когда мы ищем что-то на тему "Охота на лис", то получаем не совсем что хотели - ведь мы говорим про спорт, бег и все что с ним связано. Оказывается, в советское время эта дисциплина была популярна настолько, что по ней сняли фильм! Что это за дисциплина, в каком состоянии она сейчас в России и в мире? Ответить на эти и другие вопросы мы позвали нашего друга, призера Чемпионата Европы 2021, Мастера спорта по спортивному ориентированию и охоте на лис Алексея Цветкова!

❓ Темы выпуска:
- Говорим про ориентирование
- Соревнования в торговом центре
- Вспоминаем про кросс-кантри
- Причем тут лисы?
- Вводный курс молодого "охотника"
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Канал "Охота на лис":
https://t.me/foxrunvrn

👉 Видео, о котором говорили в выпуске:
https://www.youtube.com/watch?v=7c6db5BXFIY

👉 Мы в телеграм:
https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:
https://lunchstudio.ru/

Сегодня к нам в выпуск пришел Роман Кубанев - человек, который сделал огромный вклад в развитие бега в Воронеже, ведь Роман - организатор Воронежского марафона, благодаря которому город начал бегать! С Ромой мы обсудили не только сложности организации забегов, но и поговорили про личную спортивную жизнь Романа: обсудили как он увлекся триатлоном, попал на Comrades и почему бежал трейл в Приэльбрусье!

❓ Темы выпуска:
- Сколько стоит организовать забег в городе?
- Марафону быть?
- Чем привлек триатлон?
- Забег в ЮАР - это как?
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Мы в телеграм:
https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:
https://lunchstudio.ru/

Наша традиционная рубрика в начале сезона - обсуждаем трейлы текущего года. Вспоминаем что бегали в прошлом году и что хотим пробежать в этом. Пожалуй, сейчас планировать что-то не просто, ну а как иначе? Нас ждут на тропе!

❓ Темы выпуска:
- Будет ли Марина говорить о Фишт-о-ран?
- Ждем Сову в Воронеже
- Про какие закладки идет речь?
- Вводная лекция по Алтаю
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Мы в телеграм:
https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:
https://lunchstudio.ru/

Три года назад мы провели свою первую беговую конференцию в Воронеже, и почти 2 года из них боролись с онкологией. Яна была ключевым участником команды, чью работу вы порой не видели снаружи, но именно она часто выруливала сложные ситуации. Мы сделали с ней много интересных проектов, связанных не только с бегом, но с проектом "онкология" мы не справились. Я не хочу чтобы этот опыт был потерян и пусть он поможет кому-нибудь другому. Я с вами друзья и держу за каждого кулаки.

#всепанкипопадаютврай

❓ Темы выпуска:
- Диагноз, лечение, поиск врачей
- Анализы и диагностика
- Про Израиль
- Сколько стоит лечение?
- Что дальше с Ланчем?
и многое другое…

🌐 Ссылки:
👉 Клинические рекомендации:
https://cr.minzdrav.gov.ru/clin_recomend

👉 Благотворительный фонд "Онкологика":
https://oncologica.ru/

👉 Тест FoundationOne:
https://genomed.ru/foundation

👉 Генетические исследования (проверка и определение принадлежности стекол):
https://unim.su/

👉 Мой телеграм:
https://t.me/korolevpavel

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
tg: https://t.me/vrnrunners
tg-чат: https://t.me/lunchrun
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущий выпуска: Паша Королев.