Штучка крашена!

Наталья Трегубова
  • 0,0 (0)
  • TRẺ EM & GIA ĐÌNH
  • HAI TUẦN MỘT LẦN
Штучка крашена!

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал : https://t.me/v_community_sila

Tập

  1. 21 THG 5

    Развод после 50: релокация, страх одиночества и благодарность мужу. Личный опыт Анны Мухановой

    Кажется, что жизненные кризисы — это тупик, и развод после 50 лет один из таких тупиков. Но Анна - героиня выпуска, считает, что это не так. В кризисах и кроется секрет развития. Как развестись после 15 лет брака без обид и с чувством благодарности к бывшему мужу, слушайте в этом выпуске. Телеграм-канал Анны: https://t.me/Anna_Mukhanova_pro Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    45 phút

  2. 9 THG 4

    Лариса Плотникова: в 60+ можно быть вызывающей, можно делать только то, что хочется, и писать о том, чем живу

    В этом выпуске обсуждали серию книг Ларисы Плотниковой "Дневник одного года", которую она написала и выпустила в 60+. "Дневник одного года" - это выдержки из личных дневников, в которых автор рассуждает о возрасте, ежедневном выборе, отношениях в семье на личном опыте и бытовых примерах. Как пришла идея оформить записи из личных дневников в серию книгКакие сомнения, страхи были перед публикациейПочему слово "старость" стоит запретитьЭгоизм это плохо?Вызывающе! - это слово про меня в нашей семье (с)Как жить оптимисту с пессимистомСовет от опытного журналиста: как легко писать текстыЖизнь не черновик, в ней все ценно: из бессмысленного бега она превратилась в осмысленный процессКакие сокровища ты обнаружила в себе в 60 летКак научиться верить себеОстались ли для тебя в этом мире авторитеты, на которых ты равняешьсяКак понять другого человекаПожелания слушателям от Ларисы Телеграм-канал Ларисы: https://t.me/lar_plot ВК: https://vk.com/id359906516 Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    44 phút

  3. 19 THG 3

    Выглядеть ухоженно и выглядеть запущенно - стоит одинаковых денег: об удовольствиях, лишних килограммах и татуировках, с косметологом Еле

    С гостьей нового выпуска Еленой Космодамианской - косметологом и автором подкаста "Космодамы про косметику" поговорили на тему естественного старения. Как удовольствие от жизни помогает сохранять внешнюю и внутреннюю красоту и молодость  Как выглядит ухоженная женщина с точки зрения косметологаЗачем женщине в 50+ нужны два лишних килограммаС какого момента женщина начинает стареть? Какие последствия могут иметь татуаж и татуировки?Как скажется на зрелой красоте агрессивный тюнинг внешности в молодости?Что эффективнее: домашний уход или профессиональный уход у косметологаКакую профессиональную косметику можно использовать для самостоятельного ухода В чем отличие аптечной уходовой косметики от купленного крема в магазинеТканевые маски - "скорая помощь" для кожиВ чем заключается этический кодекс косметолога Подарок от Елены для слушателей подкаста: если вы в Москве - то для вас скидка 20% на первый прием. А для тех, кто может только онлайн можно получить разбор вашего домашнего ухода.Промокод КОСМОДАМА20 Подкаст Елены: https://kosmodamy.mave.digital/ https://music.yandex.ru/album/33830357?utm_medium=copy_link Тг-канал: https://t.me/cosmo_saleser ВК: https://vk.com/cosmosaleser Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    41 phút

  4. 19 THG 2

    Про легализацию пиццы, интуитивное питание и антиэйдж подход с Татьяной Ручкиной

    В новом выпуске подкаста «Штучка крашена» мы обсудили  секреты anti-age подхода и интуитивного питания с врачом-нутрициологом Татьяной Ручкиной. Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией. Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolife Сайт https://tatyanaruchkina.ru/ Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    46 phút

  5. 5 THG 2

    2025: год Деревянной Змеи — новые возможности и эмоции

    В новом выпуске подкаста «Штучка Крашена» мы обсуждаем, что приготовил для нас год Деревянной Змеи. Вместе с астрологом Юлией Тарачевой поговорим о том, как изменятся энергии и эмоции в 2025 году, что ждать от приходящих стихий и как настроить свою жизнь, чтобы использовать их на пользу. Вдохновляйтесь новыми возможностями, применяйте практические советы и узнайте, как избежать ошибочных решений.  Прогулки за удачей, денежные свечи и продажи на АвитоДвухчасовка, в которую человек родился, влияет на характер и на решения человекаПринесет ли змеиный год эмоциональное облегчениеЯнские и иньские энергии - в чем сутьЗмея, дерево и огонь - что хорошего  принесутЯ побоюсь в следующем году, а в этом надо действоватьКак применить на практике астрологические рекомендацииМеня тянет на массаж, но я иду плавать! Где логика? Логики, может, и не видно, но это работает) Телеграм-канал Юлии https://t.me/juliafenshui Группа ВК https://vk.com/vgarmoniisydachey Сайт https://juliafenshui.ru/ Подарок - 20-минутная консультация по видеосвязи: эмоции в вашей карте. Как помочь себе осознать и прожить эмоции с точки зрения карты Бацзы? Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    52 phút

  6. 11/12/2024

    Я возвращаю человеку его самоценность: Марина Куликова, карьерный консультант и профориентолог для подростков

    В чем суть работы карьерного консультантаВ каких ситуациях к такому специалисту обращаютсяКому сложнее найти работу в 50+: мужчине или женщинеПо каким причинам работодатели отказывают? Дело в возрасте?Ошибки соискателей любого возраста при отклике на вакансииКак показать работодателю через резюме, что "глаз горит")Обязательно ли писать сопроводительное письмо, если работодатель в вакансии этого не требуетНа что обратить внимание, чтобы не попасть на мошенников, при поиске удаленной работыКакие неудобные вопросы могут задавать на собеседовании, если замужем была и  дети уже естьГотовьтесь не только к неудобным, но и к стандартным вопросамКарьерное сопровождение и консультация - в чем суть? На какие сроки рассчитывать?Не хэдхантером единым В "трудовой" меня назвали черти как, а на рынке моя профессия звучит по-другомуНемного о профориентации подростков Телеграм канал Марины https://t.me/career_focusНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 phút

  7. 27/11/2024

    Дарья Золотарева: как из мастерской на балконе вырастить полноценный бизнес и при чем тут 4 детей?

    Дарья Золотарева - четырежды мама, 10 лет руководит успешным бизнесом по производству изделий из натуральной кожи. Встает в 5 утра, растит 4 детей, может сама запросто отремонтировать сломавшееся оборудование. Регуляршно пишет планы ручкой в блокноте и считает, что это один из пунктов успеха. А еще успевает цветы сажать и булочки печь! В этом выпуске говорили про бизнес без инвестиций и кредитов, стратегические планы на жизнь и воспитание детей. Телеграм канал Дарьи https://t.me/bydariazolotarevaЮтуб  https://youtube.com/@dariazolotareva3505?si=kmXksgfkB59a_qJG Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    39 phút

  8. 30/10/2024

    Жизнь как путешествие

    В этот раз гостьей выпуска стала Елена Гашникова - коуч по личным и бизнес-стратегиям. Третью карьеру начала строить в 57 лет. А еще Елена многодетная мама и бабушка трех внуков. Ее стойкое убеждение - мечты сбываются!  О какой карьере мечтала и как получилось на самом деле. К чему ведут мечты. Нервный срыв и 27 лет работы в нефтегазовой компании.  Партнерские отношения как самая большая ценность корпоративной культуры. Стратегия - это план плюс вопрос "зачем?" Ты паркуешься не на своем месте! - про культурные особенности скандинавов. Как строятся отношения в семье, где мама - руководящий работник и трое несовершеннолетних детей. Почему материнство - это тоже карьера, а дети - достижение. Зачем пришла в коучинг Коучинг - это способ самостоятельно найти решение задач Развитие от коуча-стилиста до бизнес-коуча С какими запросами приходят к бизнес-коучу Какие сложности в развитии карьеры коуча Тренируйте навык адаптироваться в сложных ситуациях: пожелания от Елены Гашниковой. Телеграм-канал Елены https://t.me/elenagashnikova_coach Записаться на диагностику к Елене https://t.me/reflextyle Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.  Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Станьте гостьей подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 phút

  9. 16/10/2024

    Возраст - это про будущее.

    Гостья этого выпуска - Антонина Пономарева, психолог, экзистенциальный психотерапевт.  Обсуждали феномен "юбилейной тревожности", говорили про подруг за 50, которые вдохновляют и как одноклассники помогают справляться с ощущением старения. Тг-канал Антонины https://t.me/TonyprotivpodkastПодкаст Антонины "Тоня против" https://tonyprotiv.mave.digital Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    49 phút

  10. 02/10/2024

    Как стать женщиной своей мечты: Олеся Гордеева об эйджизме, искусстве слышать себя и красной помаде.

    Гостья выпуска - Олеся Гордеева, маркетолог, продюсер подкастов, автор подкаста "Женская эволюция". Ее девиз по жизни "Не дай Бог устать" и "Придумаю что-нибудь другое". В этом эпизоде обсуждали эйджизм на сайтах знакомств и при работе с клиентами. Что это за существо: "женщина постарше"? Откуда брать энергию, когда уже давно не "шешнадцать", о планах на будущее и том, что еще жить да жить! Тг-канал Олеси https://t.me/instabalance Подкаст Олеси "Женская эволюция" https://womanevolution.mave.digital Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    42 phút

  11. 03/09/2024

    50 — это не конец: как заново полюбить жизнь

    В новом выпуске подкаста «Штучка Крашена» я поделилась очень личной историей, которая изменила мой взгляд на жизнь после 50. Рассказываю, как преодолевала страхи, сомнения, и открывала для себя новые возможности. Надеюсь и вы вдохновитесь на перемены! Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Telegram: https://t.me/v_community_sila

    8 phút

  12. TRAILER

    Трейлер

    Штучка крашена!

    1 phút

Trailer

Giới Thiệu

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал : https://t.me/v_community_sila

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Наталья Трегубова
  • Năm hoạt động
    2024 - 2025
  • Tập
    12
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2025 © Наталья Трегубова. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    Штучка крашена!

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada