Личные границы: почему тревога, вина и созависимость связаны

В этом выпуске мы поговорим о границах — не как о барьере, а как о внутреннем контуре, который помогает быть собой, оставаясь в контакте с другими.

Вы узнаете, что происходит, когда границы стираются, пройдёте мягкую диагностику, а затем — три практики, которые помогут восстановить ощущение своей опоры.

Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания!

Больше об авторе:

Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru

Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital