Твой баланс

Алена Рой
  • 5.0 (1)
  • 自我完善
  • 一周一更

Авторский подкаст Алены Рой. Короткие выпуски о мотивации, отношениях, осознанности, вдохновении и балансе жизни. Мы в социальных сетях: VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

  1. 2023/11/24

    Любовная аддикция -- разрушаем любовную зависимость

    Большинство текущих проблем идут из нашего детства. Моя позиция всегда за проработку «‎здесь и сейчас», но именно в этой теме подниму отношения с родителями и покажу на примере, насколько это отражается на человеке.  VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    24 分钟

  2. 2023/11/17

    Самый честный подкаст про самореализацию

    Чего вы хотите от жизни? Что вы действительно готовы сделать ради своего будущего? И другие провокационные вопросы, которые помогут прийти в ту точку, которую вы себе загадали. Слушайте внимательно и открывайте заметки, чтобы в моменте ЧЕСТНО ответить себе. VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    13 分钟

  3. 2023/11/10

    Ресурсное состояние — КАК?

    Кувшин должен быть полон, чтобы из него напиться. Аналогично и в нашей с вами жизни, — чтобы творить важно наполнять себя энергией. Откуда её брать и почему мы доводим себя до минусовой зарядки — об этом слушайте в новом подкасте. VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    19 分钟

  4. 2023/11/01

    Что такое сепарация? Зачем она нужна и как на самом деле влияет на качество нашей жизни»

    Первый выпуск второго сезона посвящаем теме — сепарация в осознанном возрасте. Я постараюсь закрыть все вопросы по этой теме, однако за вами предстоит личная работа с травмами и обидами. А какие они? — знать только вам. VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    18 分钟

  5. 2023/05/19

    Инструкция к применению: как пережить расставание и выход из токсичных отношений?

    Последний выпуск первого сезона подкастов «Твой баланс». Делюсь новостями и раскрываю важную тему про токсичные отношения. Ведь они тянут за собой шлейф разочарования, краха надежд и следом самооценки. Восстановиться также трудно, как и разорвать этот круг. Но чем дольше оттягивать этот момент, тем сильнее повышается тревожность и напряженность внутри, а отношения будут и дальше уводить от осознания реальности и формирования объективной картины мира. Даю шаги и пояснения, почему сталкиваемся с такими отношениями и как из них выйти. VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    14 分钟

  6. 2023/05/12

    Что снижает нашу мотивацию и почему на полпути к цели выгораем?

    Кажется, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что не может на что-то себя мотивировать. При этом многие не сомневаются: их проблема в том, что они просто не нашли тот самый волшебный инструмент, который мог бы вдохновить их на свершения. Поэтому надо всего лишь хорошенько поискать, чтобы мотивация появилась. Именно этот инструмент я дам сегодня в новом выпуске подкаста. Мы в социальных сетях: VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    23 分钟

  7. 2023/05/03

    Как избавиться от сомнений в себе — руководство к действию

    Сомнения мучали не только героя Шекспира Гамлета, но и знакомы каждому из нас. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают про нас, о своей внешности, волнуемся о своем весе, о том, понравимся ли мы потенциальном партнеру или нет, достаточно ли мы хороши и сможем ли заработать больше в новом проекте. Иногда терзания не дают принять простейшее решение: какой цвет маникюра выбрать, что из одежды надеть, какую книгу купить. Как справиться со всеми этими сомнениями и неуверенностью: как примириться с собой? Слушайте в новом выпуске подкаста 🙌🏻 Мы в социальных сетях: VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    13 分钟

  8. 2023/04/08

    «Негативные» эмоции: почему они важны для нас и как их проживать экологично?

    Как правило к таким эмоциям мы относим: гнев, стыд, злость и зависть. Кажется, что они вызывают сплошь неприятные ощущения. Причём не только у нас самих, но и у окружающих — например, если мы злимся и выходим из себя. Но у дискомфорта, спровоцированного отрицательными эмоциями, есть функциональное значение. Да и сами они возникают неслучайно. Поговорим об этом сегодня в новом выпуске. Мы в социальных сетях: VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

    20 分钟
查看全部 23 集

评分及评论

关于

Авторский подкаст Алены Рой. Короткие выпуски о мотивации, отношениях, осознанности, вдохновении и балансе жизни. Мы в социальных сетях: VK - https://vk.com/mybalance.academy Telegram - https://t.me/mybalance_acabemy Дзен - https://dzen.ru/mybalance YouTube - https://youtube.com/@tvoy_balance Instagram - https://instagram.com/by_alenaroy?igshid=Yzg5MTU1MDY=

信息

  • 创作者
    Алена Рой
  • 活跃年份
    2023年
  • 单集
    23
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2024 © Алена Рой. Все права защищены.
  • 节目网站
    Твой баланс

你可能还喜欢