Людина — це зусилля бути людиною

Гість нашого першого епізоду — Олексій Карачинський, психотерапевт, ветеран російсько-української війни і військовий психолог, кандидат психологічних наук. Ми поговорили з Олексієм про таке: • як працює префронтальна кора і чому вона «вимикається», коли ми голодні, невиспані або у стресі; • що стоїть за ефективним навчанням — і чому важливо починати з базових потреб; • чому Олексію відгукується формула Сковороди; • як щоденні ритуали допомагають утримати фокус; • чи здатен ШІ замінити психотерапевта; • як допомогти дитині обрати професію.