Максимальное потребление кислорода

Сергей Шабалин
  • 0,0 (0)
  • SỞ THÍCH
  • HẰNG TUẦN
Максимальное потребление кислорода

Это подкаст про любительский спорт на выносливость и людей, которые дышат полной грудью. Автор — Серёга Шабалин, бегает по горам, instagram.com/shabalinsergey/ Обложка — Катя Балакина, instagram.com/xrenobl/ Музыка — Вова Оборин, t.me/VovaOborin

Tập

  1. 12/02/2024

    #7 – Наталья Кислых: фридайвинг

    Наташа занимается фридайвингом – подводным плаванием с задержкой дыхания, без использования акваланга. В этом выпуске говорим о том, какие виды фридайвинга существуют, что нужно уметь, чтобы плавать с морскими животными, какие навыки (в том числе необычные) развивает подводное плавание и есть ли во всем этом элементы духовности. Фильмы, упоминавшиеся в подкасте: - "Голубая бездна", https://www.kinopoisk.ru/film/9579 - "Один вдох", https://www.kinopoisk.ru/film/1112295 - "Покорители волн", https://www.kinopoisk.ru/film/546244/ Соцсети Наташи: https://www.instagram.com/natalya.kislykh https://vk.com/natalia_kislykh https://t.me/kislykh_natasha Школа фридайвинга им. Н. Молчановой (Москва) https://molchanova.school/ Школа фридайвинга Touchdown (Египет, Дахаб) https://www.instagram.com/touchdown_space

    51 phút

  2. 02/06/2023

    #6 – Даниил Силантьев: безопасные велопоходы с ребёнком

    Даниил с женой и трёхлетней дочкой проехали на велосипедах многодневный маршрут по Алтаю, а через несколько лет — из Германии в Италию через Альпы. Оказалось, что в велопутешествиях с ребёнком гораздо меньше опасностей и неудобств, чем кажется, и гораздо больше удовольствия для всех участников.В этом выпуске говорим о том, как планировать велопоходы с ребёнком, о чём заранее подумать с точки зрения маршрута, одежды и питания, как правильно выбирать велокресла и о многих других неочевидных вещах. https://www.facebook.com/ahey79/ https://www.youtube.com/@SilantevFamily — видео Даниила про велопутешествия. https://www.muenchen-venezia.info/en/ — альпийский веломаршрут. https://en.viarhona.com/ — веломаршрут вдоль Роны, который Даниил хотел пройти в 2020. https://velorussia.club/veloputevoditeli-velorussia/ — велопутеводитель по Башкирии. https://www.labirint.ru/books/629462/ — "На велосипеде вокруг света",  книга для вдохновения. https://biketravelreports.ru/ отчеты о самых разных велопоходах.

    1 giờ

  3. 22/05/2023

    #5 – Надя Оленёва: альпинизм и уровень комфорта

    Надя — мастер спорта и инструктор по альпинизму, Чемпионка России в высотно-техническом классе, лауреат премий «Золотой ледоруб России» и «Стальной ангел», амбассадор Sivera, SCARPA и PETZL.В этом выпуске говорим о жизни в горах, первопрохождениях и категориях сложности, ночёвках на стенах, женском альпинизме, сотрудничестве с брендами, обманчивой простоте Эльбруса и важности любимого дела. https://www.instagram.com/nadya_oleneva/

    50 phút

  4. 16/05/2023

    #4 – Антон Соловьёв: кроссфит здорового человека

    Антон уже 9 лет в кроссфите как соревнующийся атлет и тренер. В этом выпуске говорим о том, что такое кроссфит, какие мифы существуют вокруг него, о разнице между фитнесом и спортом, о детских тренировках и — неожиданно — о гребле на "драконах" и восхождении на Эльбрус.https://www.instagram.com/solovyevanton/

    36 phút

  5. 10/05/2023

    #3 – Женя Вилюжанин: Урал, скитур, пакрафтинг

    Женя Вилюжанин катает фрирайд зимой и ходит мульти-походы летом. Делает это регулярно на Урале, но не только. В этом выпуске говорим про то, что значит красивая линия спуска и подъёма, чем хорош пакрафт и зачем путешествовать в одиночку.https://www.instagram.com/viluzhanin/

    28 phút

  6. 03/05/2023

    #2 – Гриша Кузнецов: Ironman, чувство ритма и расслабление

    Гриша Кузнецов — триатлет-любитель и мастер в умении радоваться жизни. В этом выпуске говорим про то, как получать удовольствие на длинных дистанциях, слышать музыку в работе велосипеда, кайфовать от яичницы после тренировки и уметь вовремя расслабляться.https://www.facebook.com/kuznetsovga

    1 giờ 2 phút

  7. 24/04/2023

    #1 – Егор Пигалев: велосипед как способ общения с окружающим миром

    Егор Пигалев — пермский фотограф и со-основатель велосипедного клуба Porter C.C.. Егор рассказывает о велотуризме, важности поддержки локальных брендов, сотрудничестве с Format, организации outdoor-фестиваля и девизе "Путешествия для людей, а не для перфоманса".https://www.instagram.com/pigalevontour/ https://www.instagram.com/porter.cc/

    1 giờ 5 phút
  • 7 tập

Giới Thiệu

Это подкаст про любительский спорт на выносливость и людей, которые дышат полной грудью. Автор — Серёга Шабалин, бегает по горам, instagram.com/shabalinsergey/ Обложка — Катя Балакина, instagram.com/xrenobl/ Музыка — Вова Оборин, t.me/VovaOborin

Thông Tin

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada