Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.
Сегодня говорим с человеком, которого я мысленно нарекаю амбассадором своего подкаста:)
Певица, музыкант, соосновательница фонда «Силсила» и экс-посол доброй воли по делам беженцев — Манижа.
Мы обсудили силу трендов, побег от самих себя и дофаминовые ямы. Рассуждали о том, как не потеряться в материнстве и подружиться со спортом через запрос на личное время. А ещё, поговорили про Кайли Дженер, Адель и пять минут йоги в неделю.
Спонсор эпизода:
SKIN&LAB — корейский бренд косметики для простого и лаконичного ухода за кожей.
Все средства нацелены на поддержание и восстановления защитного барьера кожи, чтобы сохранять её естественный блеск и эластичность.
По промокоду КОРОТКО (большими русскими буквами) вас ждет СКИДКА 30% на продукцию SKIN&LAB на сайте:
https://clck.ru/3Lughi
erid: 2VtzqvnguVX
Реклама ИП Ковальчук А.А.
ИНН 575208041300
___
Зарядочная — онлайн-пространство с доступом на месяц, три или шесть, в котором нужны только вы и ваш коврик.
— 40 зарядок коротких, но эффективных на каждый день
— продолжительность до 15 минут
— без оборудования, сложных элементов и интенсивных нагрузок
Доступ на месяц — всего 990 рублей.
Подробности на сайте:
https://trainmeclub.ru/zaryadochnaya
___
Отправляйте выпуск всем, кому желаете добра, делитесь им в своих социальных сетях и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://www.instagram.com/manizha
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٢٨ مايو ٢٠٢٥ في ١:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة٥٥ من الدقائق
- الموسم٤
- الحلقة٣
- التقييمملائم