Медитация для запоминания снов

💤 Медитация "Я вижу и запоминаю сны"

Медитация направлена на развитие навыка осознанного восприятия и запоминания сновидений. Каждую ночь человек видит от 3 до 6 снов, которые являются ценным источником информации о нашем внутреннем мире.

Цель практики — научиться:

🧠 Принимать любые сновидения без осуждения

🤝 Развивать доверие к своему бессознательному

🔍 Улучшать способность запоминать содержание снов

🌈 Исследовать свой внутренний мир через сновидения

Особенности медитации:

Погружение в расслабленное состояние через визуализацию;

Работа с подсознанием через символический образ волшебной двери

Установка аффирмаций для развития навыка запоминания снов

Принятие любого содержания сновидений

Важно: Практика рекомендована для серьезной работы с бессознательным, а не для развлечения.

#Сновиденияосознанность #Работасподсознанием #Медитациясны #Психологиясна #Личностныйрост #Внутренниймирчеловека #Саморазвитиедлявсех