Медитация направлена на расслабление и снятие сильных эмоций через дыхание и визуализацию золотистого шара.
Эффективность практики можно усилить образами извержения вулкана.
После возможно Вам захочется отдохнуть и даже поспать.
Послушайте свое тело и дайте себе 20 минут отдыха.
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمسلسل يعرض كل شهرين
- تاريخ النشر٢٥ مايو ٢٠٢٢ في ٥:٥٤ م UTC
- مدة الحلقة١٠ من الدقائق
- الموسم٢
- الحلقة٤
- التقييمملائم