Медитация, психотерапия и современная духовность // ФБО х Антон Маторин

✅Что такое медитация и как это работает?

✅Может ли медитация заменить психотерапию?

✅Откуда столько видов медитации, включая всякую дичь?

✅Есть ли техника безопасности и чего делать категорически не стоит?

На эти и другие вопросы отвечает гость подкаста "Фрейд Бы Одобрил" - Антон Маторин. Антон - эксперт в области созерцательных практик и духовных традиций, практикующий с 2005 года. Мы позвали Антона, чтобы детально поговорить о феномене медитации,  одной из древнейших духовных и созерцательных практик, известных человечеству. 

Проект Антона Маторина "Meditation College 42"

ТГ: https://t.me/meditation42 

Сайт: http://meditation.college

Персоны, упомянутые в подкасте

⚡Хамид Али Алмаас 

⚡Кен Уилбер 

🔎Совсем некраткое содержание подкаста

00:44 - представление гостя

01:44 - что такое медитация. попытка номер раз

02:08 - опыт медитации Пелина

02:36 - опыт медитации Акатова

04:46 - что такое медитация, попытка номер два - углубленное философское размышление приводящее к познанию и переживанию нового состояния в этом познаниии различные его методы адхъяна, бхавана, дхарана, памятование

06:58 - о стремлении к спецэффектам в медитации

08:11- медитация как обезболивающее

12:14 - что такое осознанность и при чем тут медитация

14:38 - Акатов тупит и все никак не поймет что же все таки такое медитация

15:50 - внутренняя тишина: так можно ли думать или нет во время медитации?!

18:09 - требует ли медитация усилий

18:50 - ​​нейрофизиология медитации

20:53 - духовные традиции как альтернатива нейрофизиологическим интерпретациям

22:39 - Кен Уилбер и ограничения духовной антропологии

23:40 - медитируй 20 минут в день если хочешь, чтобы…

25:14 - медитация как панацея от всех невзгод и болезней

26:16 - тебе не надо медитировать если ты…

27:41 - духовность против науки

29:47 - делай эту медитацию 3 раза в день и душа болеть не будет. Медитируем на подкасте

37:44 - обсуждаем полученный опыт

40:43 - Антон медитирует на инстаграм или все есть медитация

43:58 - медита