Ментальное здоровье

Скажите, как часто в потоке ежедневных задач, дедлайнов и новостей вы останавливаетесь, чтобы спросить себя: "А как я себя действительно чувствую внутри? Что у меня на душе?"

В нашем стремительном мире легко упустить из виду то, что определяет качество нашей жизни – ментальное здоровье.

Сегодня мы хотим поговорить именно об этом: почему забота о своей психике так же важна, как и о физическом теле, как не пропустить тревожные сигналы и что каждый из нас может сделать для поддержки своего внутреннего баланса и благополучия.

Спикеры:

Дима Майский- КПТ психолог, ННО энтузиаст

https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii

Мария Цапина- клинический поведенческий психолог

https://love-live-life.ru/maria_tsapina