Миллениалы придумывают, как справиться с тревогой

Мы обсудили, что нас тревожит (спойлер: все от этого подкаста до миллиона скриншотов в телефоне) и как справляемся с навязчивыми идеями, тревожными атаками и депрессивными эпизодами. Кстати, вы еще пока не знаете, но Руслан умер (внутри). Не на картонке около помойки – это важно!

Этот выпуск мы подготовили по просьбе подписчика: он искал способы спасти себя, если нет денег на психолога. Вы тоже так можете – присылайте в комментарии идеи спасения себя и новых выпусков!

Помочь бездомным: https://homeless.ru/about/another_help/

Если вам нравится подкаст, мы будем рады обратной связи! Оставляйте лайки и комментарии❤️

Поддержать нас донатами: https://donatty.com/youngpeople

Приятного прослушивания!