44 min

мини-сезон «исток»: не разлюбить себя #4 свобода (не) за горами

    • News

Каждый из нас сталкивается с трудностями в общении с близкими — порой бывает сложно определить, где — любовь, а где — боль;в этом эпизоде мы узнаем, как не прятаться от проблем и научиться смотреть на них бережно и внимательно, не отвергая, а принимая свои чувства и эмоции. В последнем эпизоде «истока» 4 девушки из Дагестана разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем-всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя. До записи этого разговора девушки делились с нами переживаниями о том, что им сложно доверять и раскрываться — что они боятся осуждения, непонимания и чувства стыда. В выпуске наши ведущие тоже поделятся личным опытом терапии. «Лучше не музыку на всю громкость выкручивать, а разбираться с внутренним громом, ведь кто-то должен его услышать».За участие и поддержку мы благодарим партнёра этого эпизода — «ясно» @yasno — сервис подбора психологов и видео консультаций с ними. если вы давно задумывались о терапии, но у вас не доходили руки найти специалиста — «Ясно» и «свобода (не) за горами» дарят вам скидку 20% процентов на первую сессию по промокоду «SVOBODA» Мы вас обнимаем и желаем приятного прослушивания последнего эпизода мини-сезона «исток» — верим, что он обязательно поможет и вам услышать в себе что-то важное ♡***0:00 - начало2:21 - «я не хотела замуж за двоюродного брата»: как реагировать на то, что для родителей мнение общества важнее желания ребёнка6:48- как переживать состояние вечного давления?10:26 - ведущие «свободы (не) за горами» делятся своим опытом психотерапии17:27 - партнёр эпизода: сервис подбора психологов «Ясно»19:23 - как начать любить себя в атмосфере оксорблений и унижений?21:33 - как перестать оправдывать любые действия родителей? как научиться понимать, где есть насилие и где его нет?24:16 - суицидальные мысли: как найти другой выход?28:18 - как научиться жить настоящим, а не будущими целями?34:49 - «травмы из прошлой жизни»: как с ними справиться? как разрешить себе плакать и горевать?42:42 - наши планы!****Наши соцсети: https://t.me/svobodapodcast https://instagram.com/svobodapodcast Эпизод с девушками из первого сезона — «о

Каждый из нас сталкивается с трудностями в общении с близкими — порой бывает сложно определить, где — любовь, а где — боль;в этом эпизоде мы узнаем, как не прятаться от проблем и научиться смотреть на них бережно и внимательно, не отвергая, а принимая свои чувства и эмоции. В последнем эпизоде «истока» 4 девушки из Дагестана разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем-всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя. До записи этого разговора девушки делились с нами переживаниями о том, что им сложно доверять и раскрываться — что они боятся осуждения, непонимания и чувства стыда. В выпуске наши ведущие тоже поделятся личным опытом терапии. «Лучше не музыку на всю громкость выкручивать, а разбираться с внутренним громом, ведь кто-то должен его услышать».За участие и поддержку мы благодарим партнёра этого эпизода — «ясно» @yasno — сервис подбора психологов и видео консультаций с ними. если вы давно задумывались о терапии, но у вас не доходили руки найти специалиста — «Ясно» и «свобода (не) за горами» дарят вам скидку 20% процентов на первую сессию по промокоду «SVOBODA» Мы вас обнимаем и желаем приятного прослушивания последнего эпизода мини-сезона «исток» — верим, что он обязательно поможет и вам услышать в себе что-то важное ♡***0:00 - начало2:21 - «я не хотела замуж за двоюродного брата»: как реагировать на то, что для родителей мнение общества важнее желания ребёнка6:48- как переживать состояние вечного давления?10:26 - ведущие «свободы (не) за горами» делятся своим опытом психотерапии17:27 - партнёр эпизода: сервис подбора психологов «Ясно»19:23 - как начать любить себя в атмосфере оксорблений и унижений?21:33 - как перестать оправдывать любые действия родителей? как научиться понимать, где есть насилие и где его нет?24:16 - суицидальные мысли: как найти другой выход?28:18 - как научиться жить настоящим, а не будущими целями?34:49 - «травмы из прошлой жизни»: как с ними справиться? как разрешить себе плакать и горевать?42:42 - наши планы!****Наши соцсети: https://t.me/svobodapodcast https://instagram.com/svobodapodcast Эпизод с девушками из первого сезона — «о

44 min

Top Podcasts In News

The Daily
The New York Times
Candace
Candace Owens
The Tucker Carlson Show
Tucker Carlson Network
Up First
NPR
Pod Save America
Crooked Media
The Ben Shapiro Show
The Daily Wire