НАЗРЕЛО

Илья Паршенков
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
  • 两周一更

подкаст об экзистенциальных вопросах, про поддержку, самопомощь, саморазвитие, психологию и осознанность временами душно, смешно и очень терапевтично рассматриваем разные проблемы и темы через призму собственного опыта, психотерапевтические подходы и психологию   авторы подкаста:  Илья - https://ivparshenkov.tilda.ws/ Рина - https://www.instagram.com/yara.rarararara

  1. 3月27日

    тяжело о начинаниях: как перестать контролировать и жить в легкости?

    привет! на связи Илья, и признаюсь честно, для меня этот выпуск был терапевтичным и позволил мне взглянуть на все происходящее внутри со стороны. в этом выпуске мы с Риной затронули важные темы: как начать делать что-то важное и не навредить себе; как перестать контролировать и принять происходящее; да и в принципе поделились откровенно личным и с какими проблемами сталкиваемся в данный момент.  тебе приятного прослушивания, лови инстайты, чувствуй сопричастность, ты не один!  если дослушал, то обязательно поставь лайк и подпишись на подкаст на одной из платформ, нам от этого приятно и понимаем, что не зря это делаем!

    49 分钟

  2. 2月21日

    верно о неверности: почему мы изменяем и как с этим жить?

    что делать, когда назрела проблема измены? в новом выпуске  мы: Илья и Рина - специалисты в области ментального здоровья, открыто и честно разбираем одну из самых болезненных тем отношений: почему люди изменяют? какие внутренние мотивы толкают на предательство? и главное -  возможно ли справиться с последствиями измены и восстановить доверие? этот выпуск — не просто обсуждение теории, а живой диалог, который затрагивает личные истории, реальные случаи из практики и практические советы. мы говорим откровенно, чтобы помочь тебе разобраться в себе и своих чувствах. ведь иногда правда о неверности помогает найти путь к исцелению и гармонии. присоединяйся к нашему разговору!

    41 分钟

  3. 2月6日

    вместе о сепарации: когда разделение становится способом выживания?

    в этом выпуске мы Илья с Риной и приглашенным гостем, психологом Анастасией Камаевой, глубоко погрузились в тему сепарации. обсудили её виды, проявления и влияние на нашу жизнь. ты узнаешь, как сепарация может стать ключом к пониманию себя и своих отношений мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады! приятного прослушивания! контакты Анастасии: https://t.me/kama_psy https://vk.com/kama_time

    50 分钟

  4. 1月31日

    выбор без выбора: как жить с ФОМО и ФОБО?

    в новом выпуске мы с приглашенной гостьей психологом, КПТ/ACT/схема-терапевтом, основателем центра «Психологика» Анастасией Черниковой обсудили два современных феномена, влияющих на жизнь многих людей – FOMO (страх упустить что-то важное) и FOBO (страх перед принятием решений) этот выпуск получился лаконичным, но при этом насыщенным полезной информацией. наша гостья делились практическими советами и глубокими инсайтами, создавая атмосферу живой беседы. выпуск оказался не только познавательным, но и терапевтически полезным: он поможет вам лучше понять себя и справиться со страхами, связанными с FOMO и FOBO. этот выпуск будет полезен всем, кто хочет жить более осознанной и гармоничной жизнью мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады! приятного прослушивания! контактные данные:  Анастасия https://t.me/chernikova_psy Центр «Психологика» http://chernikovapsy.com/ Илья ivparshenkov.tilda.ws

    41 分钟

  5. 1月11日

    ч1. современно о семье: инстинкт выживания, реализация потребностей или выбор?

    в новом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых волнующих тем современности – семью. что она значит для нас сегодня: инстинктивный порыв к выживанию, способ реализации наших потребностей или осознанный выбор? вместе с нашими гостями – экспертом в области психологии Владимиром Седышевым и клиническим психологом Александром Винокуровым – мы погружаемся в глубины этого вопроса этот выпуск полон остроумных наблюдений, глубоких размышлений и неожиданных выводов. присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как устроена современная семья! мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады! приятного прослушивания! контактные данные:  Седышев В.В. tg: @vsedyshat Винокуров А.В. https://vinokurovalexandrpsy.tilda.ws/

    58 分钟

  6. 2024/12/25

    кринжово о себе: нарциссическая травма, стыд и самоирония

    в этом выпуске  мы поговорим о том, как нарциссическая травма, стыд и самоирония влияют на восприятие самих себя вместе с нашим гостем, практикующим психологом Анастасией Камаевой, мы разберемся, почему иногда так сложно принять свои недостатки и ошибки, и как справиться с постоянным ощущением «недостаточно хорош» Анастасия поделится профессиональными советами и личными историями, которые помогут тебе лучше понять себя и найти путь к внутренней гармонии мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады! приятного прослушивания! контакты Анастасии:  https://t.me/kama_psy https://vk.com/kama_time

    56 分钟

  7. 2024/08/01

    искренне о расставании: как пережить, причины, этапы и способы

    в этом выпуске мы: Паша, Илья и наш друг - клинический психолог Анна, как всегда уютно, искренне и терапевтично поговорили о том, почему люди расстаются? как пережить расставание? что делать дальше: способы и этапы проживания разрыва отношений... мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады! приятного прослушивания!

    55 分钟

  8. 2024/06/17

    душно о выгорании: переутомление или депрессия?

    в этом выпуске экспертно поговорили о синдроме эмоционального выгорания, выявили явные причины, разоблачили мифы и обсудили, как не подгореть

    42 分钟
查看全部 13 集

关于

подкаст об экзистенциальных вопросах, про поддержку, самопомощь, саморазвитие, психологию и осознанность временами душно, смешно и очень терапевтично рассматриваем разные проблемы и темы через призму собственного опыта, психотерапевтические подходы и психологию   авторы подкаста:  Илья - https://ivparshenkov.tilda.ws/ Рина - https://www.instagram.com/yara.rarararara

信息

  • 创作者
    Илья Паршенков
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    13
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2025 © Илья Паршенков. Все права защищены.
  • 节目网站
    НАЗРЕЛО