Начать сначала: почему нам хочется резких перемен в середине жизни и что с этим делать?

Почему к 40 нас охватывает тревога, будто мы опаздываем с жизнью? Что делать, если хочется перемен, но неясно, чего именно? Как начать с нуля, когда кажется, что все уже поздно?


Сегодня моя гостья - Анна Головина, астролог, бизнес-психолог, жена пилота, мама и эмигрантка. Анна прошла через профессиональные и личные трансформации, включая переезд в другую страну и смену карьеры, и мы много говорили в этом выпуске о переменах.

Мы обсудили с Аней:

• почему в среднем возрасте возникает желание начать все сначала.
  
• как справляться с тревогой и что делать, если перемены приходятся на период выгорания
  
• как сохранить мотивацию, когда первые шаги даются тяжело
  
• ошибки, которые совершают люди, начиная путь изменений
  
• ресурсы, помогающие в моменты неопределенности и взрослые вопросы, которые мы задаем себе на этапе перемен
  
• и про знаки, указывающие на то, что вы на своем пути.
  

Полезные ссылки:


Инстаграм Ани https://www.instagram.com/golovina_psy_astro/

Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com

Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/