Встала и пошла

Нина Ванина
  • 0.0（0則評分）
  • 個人日誌
  • 每週更新
Встала и пошла

Правдивые истории женщин, чей выбор – не выбирать между карьерой и семьей. Профессионал, эксперт в своей нише, жена, мама, дочь, подруга – у современных женщин множество ролей и обязательств. В подкасте мы обсуждаем, как совмещать эти роли без геройств и надрыва, оставаясь собой. Ради чего по утрам говорить себе: “Встала и пошла”? Ведущая: пиарщица Нина Ванина ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

  1. 2024/05/17

    "БАДы — это перекладывание ответственности". Врач-онколог, wellness-эксперт Евгения Харченко

    Гораздо проще выпить "волшебную таблетку", чем заставить себя сделать пару кругов вокруг парка. Рецепт счастливой и здоровой жизни прост и сложен одновременно: достаточно есть, двигаться, спать, позитивно взаимодействовать с миром и с собой. Как это сделать - разбираемся с научно-доказательным подходом и врачом-онкологом, wellness-экспертом, кандидатом медицинских наук Евгенией Харченко.   ТГ-канал Евгении: https://t.me/wellnesscience  Аккаунт Евгении в запрещенной сети: @md_kharchenko  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    50 分鐘

  2. 2024/04/26

    "Книги и кино душу твою заставляют зашевелиться и поработать". Автор подкастов «Виток» и «Содержание» Вика Малахова

    Как впустить в свою жизнь искусство и полюбить его, о том, как совмещать работу с брендами, оставаясь верной своим ценностям. И даже — о вере в Бога. Журналист, автор подкастов «Виток» и «Содержание» Вика Малахова. ТГ-канал Вики: https://t.me/wtalkpodcast Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    58 分鐘

  3. 2024/04/08

    "Люди поражаются, насколько я могу быть жесткой, требовательной и справедливой. Основательница бренда Hey, Honey! Анна Хан aka Ханя

    Буллинг, кома, карьера модели, жизнь в Испании, учеба в Корее, бизнес на “ноготочках”. История героини нового эпизода такая, что позавидует Netflix. Анна Хан, больше известная как Ханя – предпринимательница и основательница бренда Hey, Honey!, в который входят нестандартная ногтевая студия, где делают сумасшедшие дизайны ногтей, и мультибрендовый магазин одежды азиатских дизайнеров. Ханя называет себя главной азиаткой Самары. Да, такой, совсем не местечковый, уровень самооценки у героини этого выпуска.  Аккаунт Хани в запрещенной сети: @hey_hanya  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    41 分鐘

  4. 2024/03/22

    "Найти себя в мире, где говорит громкий, наглый рупор". Эксперт по личному бренду Лена Смирнова.

    Построить карьеру фотографа, снимать зарубежные туры, блогеров и звезд и... сменить профессию на пике. Лена Смирнова использовала свои сильные стороны - честность, открытость, коммуникативность, чтобы найти себя в новом статусе - основателя коммуникационного агентства. В эпизоде - про смелость принятия решений, про команду и умение подхватывать тренды.ТГ канал Елены https://t.me/probrandplace  Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    1 小時

  5. 2024/03/08

    "Ты знаешь пароль от моего телефона и банковской карты, это ли не доверие?" Мой муж Алексей Мокеев

    Мы не знаем, как научить вас доверять друг другу, но можем рассказать свою историю отношений. Сначала романтических, теперь и семейных. Гость этого эпизода - мой супруг Алексей Мокеев. Идеальных отношений не бывает, но бывают НОРМАЛЬНЫЕ. Для нас норма — это взаимное уважение к чувствам, интересам, времени, личному пространству друг друга. Это забота в тех проявлениях (словом или делом), не в которых мне хочется, а в которых нужно партнеру.  В выпуске говорим о том, как нам удается как строить отношения одновременно с карьерой и бизнесом. Про новую семью, которую мы создали после 30 и после неудачных первых браков.   Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    44 分鐘

  6. 2024/02/26

    "Чтобы сделать что-то классное, нужно, чтобы все слушались меня". Социальный предприниматель Ольга Барабанова

    "Мы занимаемся этим, чтобы у детей и взрослых было хотя бы подобие, хоть какой-то процент человеческой жизни!", - говорит основательница компании Kinesis Ольга Барабанова. Компания Ольги производит легкие кресла коляски, которыми могут управлять и маленькие дети, и взрослые с тяжелыми двигательными нарушениями. А фонд "Продвижение", в котором Ольга является попечителем, помогает сбором средств на производство колясок для конкретных людей. В этом эпизоде - про благотворительность без розовых очков.  Сайт компании Kinesis: https://kinesis.ru/ Сайт благотворительного фонда "Продвижение": https://prodvizhenie.org/ Сделать пожертвование: https://prodvizhenie.org/sdelat-pozhertvovanie Благодарю в подготовке эпизода крупнейшую российскую краунфандинговую платформу Planeta.ru https://planeta.ru/ С помощью краудфандинга на Planeta.ru Ольга Барабанова собрала больше 5 млн рублей на разные проекты помощи людям с инвалидностью.  Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал "Ванина встала и пошла": https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    46 分鐘

  7. 2023/12/20

    "Наша история крутится вокруг женщин, их интересов". Главный редактор Woman.ru Ольга Воронцева

    Что волновало, интересовало, заботило российских женщин в этом году? Про поиск своей цели и миссии в череде ежедневных задач мы говорим с Ольгой Воронцевой – главным редактором одного из самых известных в России женских медиа - издания Woman.ru Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    43 分鐘

  8. 2023/12/08

    "Я "сидела в кустах" столько лет, не хочу так больше!". Оновательница PR-агентства A.B. Communication Анна Борисова

    Если у вас дома нет телевизора, не значит, что его нет у вашей аудитории. Люди, действительно, смотрят ТВ, читают СМИ, ходят на публичные мероприятия или следят за ними в соцсетях. PR нужен любому бизнесу, считаем мы с героиней этого эпизода - моей коллегой-пиарщицей, основательницей PR-агентства A.B. Communication Анной Борисовой. В эпизоде говорим о том, почему в последнее время услуги пиарщиков так востребованы, про появление на рынке отдельного сегмента "бутиковых" PR-агентств. И - про то, как PR помог лично Ане найти дело жизни, реализоваться в нем и даже выйти замуж! Аккаунт Ани в запрещенной сети: @aniborisova Ютуб-канал Ани: https://www.youtube.com/@anya_borisova ТГ-канал Ани "Есть контакт?": https://t.me/estcontact     Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    1 小時
顯示全部 (34)

預告片

簡介

Правдивые истории женщин, чей выбор – не выбирать между карьерой и семьей. Профессионал, эксперт в своей нише, жена, мама, дочь, подруга – у современных женщин множество ролей и обязательств. В подкасте мы обсуждаем, как совмещать эти роли без геройств и надрыва, оставаясь собой. Ради чего по утрам говорить себе: “Встала и пошла”? Ведущая: пиарщица Нина Ванина ТГ-канал: https://t.me/vanina_pr В запрещенной соцсети: @nina__vanina Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

資訊

  • 創作者
    Нина Ванина
  • 活躍年代
    2022年 - 2024年
  • 集數
    34
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2024 © Нина Ванина. Все права защищены.
  • 節目網站
    Встала и пошла

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大