На його смак: Влад Шевченко. Відверто про РХП, як справлятись з хейтом та збудувати внутрішню опору

Перший гість мого подкасту — Влад Шевченко, український TikTok-блогер і автор курсу “Креативний реактор” У цьому випуску ми підіймаємо важливі та глибокі теми: ▪️РХП: як перестати винагороджувати себе їжею. ▪️Харчові звички, які перейшли у спадок. ▪️Як справлятись з критикою, хейтом та булінгом у коментарях. ▪️Як допомогти дитині збудувати внутрішню опору, а не заганяти її у комплекси через необережні слова. Цей випуск — про те, як навчитися приймати себе, долати труднощі та будувати здорові стосунки з їжею, оточенням і власним «я». Приємного перегляду!