На связи с реальность‪ю‬ Центр Высота

Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

Разбираем иррациональные мысли и дисфункциона́льные убеждения, которые способствуют набору лишнего веса.

Уверенность - это врождённая суперсила?  Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.

Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с  Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.