Не сойти с ума от соцсетей

Гостья этого выпуска - Оля Самохвалова, владелица смм-агенства, которое создает контент для бизнеса. Мы поговорим не только о контенте и как не сойти от него с ума, но и о личном. О том, как пережить развод, расставание и как в периоды личной нестабильности сохранять силы, восстанавливать веру в будущее.

Найти Олю: https://www.instagram.com/olyasamohvalova/

Подкаст Оли: https://www.youtube.com/watch?v=RfrqAfJCm7Y

Бот, о котором она говорит: @dora_ai_ai_bot

Мой INST: https://www.instagram.com/fishman_psy/
Мои консультации: http://psyfishmanpractice.tilda.ws/page1html
Другие мои проекты: https://taplink.cc/fishman_psy
Поддержать подкаст материально: https://donate.stripe.com/3cs6oM5wx7mg29WcMR

Таймкоды:

0:00 О чем этот выпуск
1:25 История SMM-агентства Оли
4:49 Можно ли сегодня делать свой проект без соцсетей?
8:38 FOMO и выгорание от контента
16:56 Что сегодня важно в контенте
21:09 Триггерный контент
29:23 Что вас может спасти от интернета?
33:49 Соцсети = отдых - что с этим не так?
38:18 Как пережить развод?
56:11 Фазы переживания развода