«Не с того поля ягодка». Откуда берется стыд и как с ним быть?

Постоянная неловкость из-за того, что ты будто не вписываешься в окружающую реальность, — чувство, которое ужасно мешает жить. Психотерапевтка Алина Рябый рассказывает, почему стыд может разрушать нас, и объясняет, как с ним быть. Анонимный вопрос прислал кто-то из студии Либо/Либо. Задала его Ксения Красильникова. Этот выпуск можно также послушать в закрытом Telegram-канале Либо/Либо https://cutt.ly/hor2109botg