“От нейробиологии до самореализации: секреты креативного мышления и внутреннего баланса” от Татьяны Олешкевич

В этом выпуске Роман Гришин беседует с Татьяной Олешкевич, предпринимателем и исследователем нейробиологии, которая делится своим уникальным опытом развития креативного мышления, самопознания и построения личного бренда. Татьяна рассказывает, как её интерес к нейробиологии вдохновил на создание методик для раскрытия внутренних ресурсов и поиска гармонии в жизни.

Ключевые темы выпуска:

 • Креативное мышление и внутренние ресурсы: Татьяна делится методами раскачки креативного мышления через осознание своих ценностей и представлений о прекрасном, которые являются суперспособностью каждого человека.

 • Фреймворки для повышения уровня дофамина: Простые инструменты, такие как прохладные ванны, темный шоколад и выдержанный сыр, для долгосрочного повышения уровня дофамина.

 • Самопознание и уникальность: Как эксперименты, письменная рефлексия и регулярное обновление личного резюме помогают понять свои истинные желания.

 • Инвестиции в людей: История Татьяны о том, как инвестиции в человека, а не в проект, изменили её жизнь, и чему она научилась из этой трагедии.

 • Самооценка и внутренний баланс: Татьяна рассказывает о важности слушать тело, работать над самоценностью и формировать внутреннюю систему оценки своих успехов.

 • Личный бренд: Как красные аксессуары стали частью её бренда и почему осознанность помогает оставаться собой без усилий.

Цитаты из выпуска:

 • “Для креативного мышления важно осознавать свои ценности и находить в них силы.”

 • “Уровень дофамина можно повысить через маленькие действия, которые приносят радость.”

 • “Самореализация — это идти своим уникальным путём, следуя внутреннему компасу.”

Общий итог выпуска:

Этот эпизод вдохновит вас исследовать свои сильные стороны, пересмотреть подход к саморазвитию и научиться находить радость даже в самых простых моментах. В разговоре Татьяна делится не только своим опытом, но и конкретными инструментами, которые помогут вам на пути к уникальности.

Ссылки:

Сообщество уникалистов

https://rmgrishin.notion.site/126c5c38ae128001a20fec4ef9aa7d92?pvs=4

Телеграм канал клуба уникалистов SOK. Здесь встречаемся раз в месяц. 

https://t.me/unicalist/cosmos_gvozdi

Телеграм канал Уникалисты *Y* Роман Гришин

https://t.me/unicalist