От страха к свободе: путь из найма в свое дело. София Мухитдинова, CEO HR Lab, ex-Loove, ex-DODO Brands

В этом выпуске подкаста беседа с Софией Мухитдиновой — CEO рекрутингового агенства HR Lab с техническим образованием МФТИ и огромным опытом в HR(DODO Drands, Loove и пр.). Мы поговорили о том, каково это — уйти из найма в своё дело, какие ощущения дает предпринимательство, и всегда ли это только стресс, как выстраивать бизнес на своих условиях несмотря на тревоги и неопределенность.

В выпуске:

 • Ощущения и страхи на старте собственного бизнеса: почему ожидания редко совпадают с реальностью

 • Преодоление тревожности и работа с прокрастинацией: инструменты из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) 

 • Как определиться, кто ты есть, когда в жизни происходят изменения и появляются новые социальные роли

 • Практики структурирования работы и личной жизни — о провалах, бэклогах и «неидеальности»

У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi

Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.

А еще Соня ведет свой ТГ-канал, где делится заметками своей предпринимательской жизни, велкам! https://t.me/sofi_lux_hr