о ресурсе, потоке и моменте

В четвёртом выпуске подкаста преподаватель по литературе Саша Магидина и психолог Камила Сулацкова говорят о том, как грамотно отдыхать и почему иногда нам так трудно по-настоящему восстановить силы.

В рамках выпуска мы поговорим о постоянных переживаниях и мыслях о прошлом и будущем, поделимся полезными упражнениями, упомянем важность обследования физического здоровья, полного чек-апа организма. И — главное — ответим на ваши вопросы!

Подкаст создан для поддержки выпускников школ и ВУЗов в период подготовки к экзаменам. Мы рядом!

ссылка на наш курс по литературе: https://vk.com/lit.with.clem

ссылка на лекторий: https://vk.com/tastefulacademy

звукорежиссёр: Миша Криштофович (@krishtofovich, http://krishtofovic.tilda.ws)

дизайн обложки: Юля Ларичева (@julialarich)

иллюстрации к обложке: Лиза (@eto_lizaveta)

джингл: Алексей Шишкин (@woodmoodmusic, https://vk.com/woodmood)