Пейсмейкери №111 - Гінеколог ОН Клінік про користь бігу для жіночого здоров'я

Цей епізод корисний для всіх незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки - краще розумітимуть процеси в своєму організмі. 

Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук.