Пилатес: как может изменить движение и качество жизни каждого человека, уровни и основные принципы. Юля Агуреева

Привет! Меня зовут Катя. Это подкаст ТЕЛУ ВРЕМЯ - о том как заботится о своем теле, улучшать работу мозга и как тренировки влияют на наше здоровье, поведение и эмоции.

Юля рассказала о своем пути тренера, основных принципах метода и студии пилатеса. Обсудили, что такое пилатес и как может изменить тело и жизнь каждого человека.

До встречи в следующем выпуске!

Подписывайтесь и ставьте честные оценки.

Мой телеграм канал

Телеграм канал Юлии Агуреевой

Инстаграм Юлии Агуреевой