Письмо себе из будущего

Этот выпуск - как разговор с собой из будущего. Пауза, чтобы почувствовать вкус жизни.

• Когда вы в последний раз просто любовались закатом, не думая о делах?
• Сколько важных слов вы не сказали, оставив на «потом»?
• Сколько дней вы прожили, как будто у вас их бесконечно много?

Для того, чтобы любить, благодарить и радоваться не требуется повода. 

Иногда одна минута внимания - и вы начинаете по-настоящему жить. 

#осознанность #вдохновение #переосмысление #мудрость #ценность #терапия #совет #поддержка #синтезиция #ментальноездоровье